요리
제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를
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해물 떡볶기
이주일에 한번씩 아이들이 학교를 안가는~~~놀토~~★♬ 엄마들은 정말 힘들다고 하네요~! 집에서 볶딱볶딱 힘들다보니 아빠들한테 나가자고만 하게되죠??? 주말 간식 한가지씩만 준비해두시면 어떨까요~~~~~!! 온국민이 다 좋아라 하는...떡볶기를 오늘은 해물을 ... -
홈쇼핑 반건조오징어로 젓갈맛내기
고혈압인 가족이 짠 젓갈을 너무 좋아할때.... 정말 속상하시죠?? 반건조라고 우기는 홈쇼핑오징어로 젓갈 맛 나면서 개운하고 깔끔한 오징어 젓갈 좀 만들어 볼까요??!! -
반건조 갈치포 마늘쫑 볶음
홈쇼핑이 문젬돠아~~~~~~~~~~~~~~!! 오밤중에 할일없이 리모컨 돌리다......지르고 마는 홈쇼핑.......ㅋㅋㅋ 홈쇼핑모델들.......정말 연기력이 대단해요 그 장시간 먹으면서도 얼마나 맛나게 잘먹던지.......오늘도 그 홈쇼핑 후유증으로 냉동실에서 구박받... -
된장칼국수,된장도토리묵
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된장칼국수,된장도토리묵
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무청시래기 청국장지짐 & 다시마해초샐러드
야채이면서 철분이 많이 함유되어있는 무청~~!! 그무청을 잘 손질해 말린 시래기로 맛있는 청국장 지짐을 만들어 볼까요~!! 이런날은 남편분께 꼭 전화하세요~! 무쟈게 입맛당기는 저녁상을 차렸으니 간단하게...한잔 이런거 하지말고 직빵 ->바로->들어오시라고... -
여름 보양식 절대 강자-->장어덮밥& 산마빠스
푹푹찌는 더위와 열대야에 시달리다보면...기운도 딸리고... 입맛도 없게 되지요.....그러다보면 당근...건강을 잃을 수 있습니다. 이럴때...우리 주부님들이 식구들에게 해줄 수 있는 건강 보양식 장어와 산마를 이용한 맛나고 활기차게 해줄만한 음식을 소개합... -
가다랭이 소스 석화구이 & 마늘 버섯 크림스프
별식같아 보이지만....간단하면서 때깔나는 석화구이입니다. 조개구이처럼 대충굽기만 한 느낌이 안들어 손님초대시에도 추천하고 싶은 요리입니다. 마늘버섯 크림스프는 뒷맛이 더욱 고소한 스프라 아이들도 좋아한답니다. -
곤약콩국수 & 미소된장소스 야채쌈
이방송이 서울과 경기도만 볼 수 있는 특성때문에 못보신 분들이 많아서 요즘 쪼금 바쁘다는 핑계로 게시판에 제대로 올려드리지 못함을 죄스럽게 생각해 이렇게 방송분을 아마도 나름대로 도움이 되실수 있을꺼라 생각하고......올려드립니다. 더운 여름 다이... -
매실 청소스 닭가슴살구이 & 코울슬로우
제가 한달여동안 무쟈게 아팟씀다~! 처음엔 감기로 시작한것이....병원에서 걍~푹쉬라고 해서 정말 걍~푹쉬었슴돠~!= 그래서 들고왓씀니다....케이블 방송1회분입니다 재미있게 보시고...다들 함 따라해보세요~! 뻑뻑한 닭가슴살이 정말 맛도그만이여서 아이들... -
생표고버섯은 씻지말고....
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