> 
요즘처럼 더운 여름은 불앞에서 요리하기 정말 곤혹이인데, 아이들을 위해서 한끼 간단히 해서 먹일수 있는 김치볶음주먹밥
냉장고에 있는 김치, 남은 햄, 양파,피망,김자반을 이용해서 간단하게 만들수 있어요.
김치 먹지 않는 아이들도 요 주먹밥은 정말 잘 먹더라구요. 매운 김치가 부담스러울때는 흐르는 물에 양념을 조금 씻어도 된답니다.
그리고 케찹을 넣고 볶아서 아이들도 잘 먹을수 있어요.
재료를 준비해서 잘게 썰어서 케찹,참기름,매실청을 넣고 볶아서 준비해놓고
따뜻한 밥에 김자반, 참기름을 넣어 비빈 다음에 동그랗게 만들어 안에다 준비한 재료를 넣고 다시 동그랗게 만들어주면 끝이랍니다.
정말 초간단 스피드로 할수 있어요.
아이들도 정말 잘 먹고, 바쁜 아침 시간에 출근 준비하면서 먹을수 있어요.
http://blog.naver.com/omy6261/220431599780
https://www.facebook.com/oh.miyon/posts/756009211177096?pnref=story
https://twitter.com/omy62610/status/625080281897156608
추천0
