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@ 토마토 두부 돼지고기 국 -1. 두부를 올리브 오일에 부친다
2. 토마토를 익힌다 깍둑썬다
3. 올리브오일에 돼지고기 갈은 것을 약하게 볶는다.
4. 모든 재료를 물과 함께 끓인다.
5. 양념 소금,멸치액젓,돼지고기뼈가루
고소하면서 담백하며 영양만점
@닭죽 , 당근,양배추,닭가슴살 샐러드
샐러드 - 1. 양배추,당근을 자른다.
2. 소스 레몬즙
봄의 상큼함을 일깨워 주면서 식감을 자극한다.
닭죽은 봄철 기운없고 활기가 부족한 사람들에게 활력을 불어 넣어준다.
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