»ý¿¬¾î·Î ¸¸µç »õÄÞ»õÄÞ ¿¬¾îȸµ¤¹ä¢Û

µî·ÏÀÏ 2013-11-23 22:38

Á¶È¸¼ö 1,310

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
 

1.jpg


 
¿¬¾î ÀÚü¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ­ ¿¬¾î¿ä¸®´Â °¡¸®Áö ¾Ê°í ´Ù ¸Ô´Â ÆíÀ̶ó´Â ´ÞÄڹ̴Ô!

Æä¹Ð¸® ·¹½ºÅä¶û °¡¸é ¿¬¾î ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸Ô°í ¿À´Â°Ô ³ë¸£¿þÀ̴츸 ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú³×¿ä ¤¾¤¾¤¾

´ÞÄڹ̴Բ²¼­´Â ¸¶Æ®°¡¼­ ±¸ÀÔÇØ¿Â  ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ·Î ÈÄ´Ù´Ú!  

¿¬¾î ȸµ¤¹ä ¸¸µé¾î º¸¼Ì´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

Ç×°øÁ÷¼ÛÀ¸·Î ¿î¼ÛµÇ´Â ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾î~! ´Ü Çѹøµµ ¾óÁö ¾ÊÀº

³ë¸£¿þÀÌ »ý»ý»ý¿¬¾î·Î ¸¸µå´Â ȸµ¤¹ä~

Áý¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áö Çѹø º¸·¯ ¿À½Ç·¡¿ä?


 


Àç·á -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î, ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ ,¹ä  1°ø±â,  ¾çÆÄ  1/4°³  ,  »óÃß  4Àå,  µé±â¸§ 1Å«¼ú,

ÃʰíÃßÀå  3Å«¼ú(ÃëÇⲯ Á¶Àý),ÂÊÆÄ ¾à°£

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


2.jpg



³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î·Î ¸¸µç ¿¬¾î ȸµ¤¹äÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù^^

³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ ±¸ÀÔÇÏ·¯ ¸¶Æ®·Î °í°í!

Á¡½É¿¡ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»°Å¶ó¼­ Á» ¼­µÑ·¶´ä´Ï´Ù^^

¸¶Æ®°¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ¶ø´Ï´Ù


 

³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ Àá½Ã ±¸°æÇÏ°í °¡½Ç°Ô¿ä^^

»öµµ ³Ñ ÀÌ»Ú°í ¸ÔÀ½Á÷^^ ½Å¼±ÇÕ´Ï´Ù^^

º¸ÀÚ¸¶ÀÚ Ä§ÀÌ ²Ü~~²©^^
 

¸¶À½°°¾Æ¼­ ȸµ¤¹äÀÌ°í ¹¹°í ±×³É ÃʰíÃßÀåÀ̳ª °íÃß³ÃÀÌ Ç¬ °£Àå¿¡ ÄÛ Âï¾î¼­ ¸Ô¾î ¹ö¸®°í

½Í¾úÁö¸¸ Âü¾Ò´ä´Ï´Ù...º¸°í ÀÖÀ¸¸é ħ»ùÀÌ ¤¾



3.jpg




 

1. ¿¬¾î ȸµ¤¹ä ¸¸µå´Â°Å ³Ê¹« ³Ê¹« °£´ÜÇØ¿ä~~

¿©·¯°¡Áö ÁغñÇÒ Çʿ䵵 ¾ø±¸¿ä ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ¶û »óÃß, ¾çÆÄ ,ÂÊÆÄ,

ÃʰíÃßÀå, µé±â¸§¸¸ ÀÖÀ½ ¶¯~~ µé±â¸§ ´ë½Å Âü±â¸§µµ ÁÁ±¸¿ä~~ 

»ý¿¬¾îȸ, »óÃß,¾çÆÄ, ÂÊÆÄ ½ä¾î¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù^^




 

2. ±×¸©¿¡ ¹ä ÇѰø±â ´ã¾Æ¿ä^^

Àü Á¶±Ý ´õ ´ã¾Ò¾î¿ä ¤¾¤¾ Á» ¸¹¾Æ º¸À̱ä ÇÏÁÒ?




 

3. »óÃß ¿Ã¸®°í, ¾çÆÄ ¿Ã¸®°í, À§¿¡ ³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ¸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù^^

ÀÌÁ¦ ÃʰíÃßÀå°ú ÂÊÆÄ¸¸ ¿Ã·ÁÁÖ¸é!

¾ÆÂü ±×¸®°í µé±â¸§µµ^^




 

4. ÁغñÇÑ Àç·á ´Ù ¿Ã·ÁÁִϱñ ºñÁÖ¾óµµ ±Ù»çÇÑ ¿¬¾î ȸµ¤¹ä ¿Ï¼ºÀÌ µÇ¾ú³×¿ä^^

¸¸µé±âµµ ³Ê¹« °£´ÜÇÏÁö¸¸, ºñÁÖ¾óÀº ÃÖ°í!



4.jpg




 

º¸°í¸¸ À־ ¸ÔÀ½Á÷^^

¾ßä ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñÇϼŵµ µÇ±¸¿ä~~

Àú´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â°Ô ¿ä°Í »ÓÀÌ¶ó¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ÁغñÇߴµ¥,

À̰ɷεµ ÃæºÐÇÏ´õ¶ó±¸¿ä^^


 

³Ê¹« ³Ê¹« °£´ÜÇØ¼­ ´©±¸³ª ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿¬¾î ȸµ¤¹ä À̶ø´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î ¿Þ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù~

±×·³ ÀÌÁ¦ ¸ÔÀ» Àϸ¸ ³²Àº°Å³×¿ä^^

 

 

³ë¸£¿þÀÌ »ý¿¬¾îȸ·Î ¸¸µç ¿¬¾î ȸµ¤¹ä ºñº­ ºñº­^^

ÃʰíÃßÀåÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÔ ±îÁö ´õÇØÁ®¼­ Á¤¸» ȯ»óÀ̳׿ä^^

¿¬¾î ȸµ¤¹äÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÔ¿¡¼­ »ì»ì ³ì¾Æ¿ä

 

 

 

 

 

 

5.jpg

http://blog.naver.com/norgeseafood/


 

 

 


Ãâó

Ç®¹«¿ø ¹ÝµíÇÑ½Ä ÁøÇÑ »ç°ñ°õÅÁ, 500g, 6°³

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




Ç®¹«¿ø ¹ÝµíÇÑ½Ä ÁøÇÑ »ç°ñ°õÅÁ, 500g, 6°³
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥