´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µå´Â ÇÇÅ©´Ð¿ä¸®, ¿¬¾î °è¶õ»§¸¸µé±â~*

µî·ÏÀÏ 2013-05-26 21:30

Á¶È¸¼ö 179

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

{  Norwegian Fresh Salmon recipe by ÈñÀ績  }

´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ÇÇÅ©´Ð¿ä¸®, ÈñÀ績´ÔÀÇ ¿¬¾î°¡ µé¾î°£ °è¶õ»§ ¸¸µé±â ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù! ¸Àµµ ¸ð¾çµµ ³¡³»Áà¿ä!

   

1.jpg


 

 

¿Ï¿¬ÇÑ º½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÁò, ¿ÏÀü ´õ¿î ¿©¸§º¸´Ù ÇÇÅ©´Ð °¡±â ´õ ÁÁÀº °èÀýÀÌÁÒ?

ÇÇÅ©´Ð °¡½Ç ¶§ »÷µåÀ§Ä¡ ´ë½Å ¿¬¾î ³ÖÀº °è¶õ»§ ¸¸µé¾î °¡ º¸¼¼¿ä. ¿¬¾î°è¶õ»§ ´©±¸¿¡°Ô³ª Àα⸸Á¡ À̶ø´Ï´Ù^^

¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î °è¶õ»§¿¡ ÇǺο¡ ÁÁÀº ¾ð¾î±îÁö µé¾î ÀÖÀ¸´Ï, ±×¾ß¸»·Î ¿µ¾ç¸¸Á¡ ÇÇÅ©´Ð ¿ä¸®!

°è¶õ°ú ¿¬¾î°¡ Åë°·Î µé¾î°¡°í ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´õ¿í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ³»´Ï Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä >.<

¿¬¾î¸¸ ÀÖÀ¸¸é Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·áµé·Î ÃæºÐÈ÷ Ưº°ÇÑ °£½Ä ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

ÇÇÅ©´Ð ºÐÀ§±â ¹°~¾À ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î°¡ µé¾î°£ °è¶õ»§¸¸µé±â, ÈñÀ績´ÔÀÌ ¼Ò°³ÇØ ÁֽôÂ

¿¬¾î °è¶õ»§¸¸µé±â ½ÃÀÛÇØ º¼°Ô¿ä!

 

 

 

Àç·á ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 

 

³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î ·¹½ÃÇÇ * ¿¬¾î °è¶õ»§ Àç·á

³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î 3Á¶°¢ , ¿ìÀ¯70ml , ÇÖÄÉÀÌÅ© 200ml,

°è¶õ 7°³, ÆÄ½½¸® ¾à°£. ÈÄÃß. ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú. ÇÇÀÚÄ¡Áî ¹ÝÄÅ

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

 

 


2.jpg




 

1. ¿À´Ã ·¹½ÃÇÇ¿¡ µé¾î°¥ Àç·áµéÀÌ¿¡¿ä.

*³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î´Â À̸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§º°·Î ±¸ÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

ºò¸¶ÄÏ¿¡µµ ³ë¸£¿þÀÌ ¿¬¾î¸¦ ÆÇ¸ÅÇϱâ´Â Çϴµ¥ ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼­~ Á¶±Ý ±¸¸ÅÇϽǶ§´Â À̸¶Æ®¸¦ ÀÌ¿ëÇϽô°ԠÁÁ°í¿ä.

¿¬¾î¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇϽǶ§´Â ºò¸¶ÄÏÀ» °¡½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.

 





 

2. ¿¬¾î´Â ¾à°£ µÎÅùÇϰԠ½ä¾î ¸ÓÇÉÆ²¿¡¼­ ¾à°£ Æ¢¾î ³ª¿À´Â ±æÀ̷Π½ä¾î Áֽðí¿ä.

¿¬¾î ¹Ø°£À¸·Î´Â ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ÈÄÃ߸¦ ¾à°£ ÇÕ´Ï´Ù.  






3. ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç ´Ùµé ÀÖÀ¸½ÃÁÒ~

ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é °è¶õ»§ÀÌ ´õ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä~

ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.




 

 

 

4. ¿ìÀ¯ 70ml ¸¦ ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¿¡ º×¾î ÁÝ´Ï´Ù.

°è¶õ»§ ÇÏ°í ³²Àº ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ×Àº ¿Àºì¿¡¼­ °è¶õ»§ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â µ¿¾È

ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÇÖÄÉÀÌÅ© ÇØ¼­ µå¼¼¿ä.


 

 


3.jpg




 


5. °è¶õ 1/2Á¤µµ¸¸ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. °è¶õ Çϳª¸¦ ´Ù »ç¿ëÇϽǠ°Å¶ó¸é ¿ìÀ¯·®À» ±×¸¸Å­ »©ÁÖ¼¼¿ä.

¿ìÀ¯ 40ml º×¾î ÁÖ½Ã¸é µÉ °Å¿¹¿ä^^ 

 

 





 

6. ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç¸¦ ³¯¸®Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ¼¯¾î ÁØ ÈÄ,

°¡·ç°¡ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.


 

 




7. ¸ÓÇÉÆ²¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ³Ö¾î Áֽðí¿ä~ ¹Ø°£ÇÑ ¿¬¾î¸¦ ¾à°£ Æ¢¾î ³ª¿À°Ô ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ßÁö °è¶õ»§¿¡ ¹¹°¡ µé¾î ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö Àְŵç¿ä.




 

 

 

8. ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹ÝÁ×À» 1/3Á¤µµ¸¸ ä¿ó´Ï´Ù.

°è¶õÀÌ µé¾î°¡¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ 1/3¸¸ ä¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

 


 


4.jpg






9. °è¶õ 1°³¸¦ Åë°·Î ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~

°è¶õÀÌ ¸ÓÇÉÄÅ ¹ÛÀ¸·Î ³ÑÄ¥ °æ¿ì ¼öÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿À¹öµÈ ¾ç¸¸Å­ »©ÁÖ¼¼¿ä.




 

 

 

10. ÇÇÀÚ Ä¡Á ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä~~ °ÂÀο¡ µû¶ó¼­ ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ ÁÁÀ¸¸é ¸¹ÀÌ ³Ö¾î Áֽðí¿ä.

¸¶Áö¸·À¸·Î ÆÄ½½¸® °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù~ÆÄ½½¸® °¡·ç°¡ ¾øÀ¸¸é ÆÐ½º Çϼŵµ µË´Ï´Ù

 





11. ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 200µµ¿¡¼­ 20~25ºÐ°£ Á¶¸®¸¦ Çϼ¼¿ä~

¿Àºì¿¡ µû¶ó¼­ ½Ã°£ Á¶ÀýÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.




 

 

 

12. Â¥ÀÜ ~~ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ±¸¿öÁø ¿¬¾î °è¶õ»§ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¾î¶§¿ä Á¤¸» ¸ÀÀÖ°ÚÁÒ! »ç´Ù ¸Ô´Â °è¶õ»§¶û ºñ±³µµ ¾ÈµÇ´Â ÃÊȣȭ °è¶õ»§ÀÌ ¿Ï¼º µÇ¾ú¾î¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

6.jpg

http://blog.naver.com/norgeseafood/



Ãâó

Ç®¹«¿ø ¹ÝµíÇÑ½Ä ÁøÇÑ »ç°ñ°õÅÁ, 500g, 6°³

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




Ç®¹«¿ø ¹ÝµíÇÑ½Ä ÁøÇÑ »ç°ñ°õÅÁ, 500g, 6°³
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥