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작년에는 10일 이상을 유지하지 못했던 다이어트였지만 올해는 기필코.. 꼭!!! 성공하겠다는
의지로 '다이어트 음식' 폭풍 검색했어요
사실 다이어트 하려면 적게 먹고 많이 움직이는게 최고지만
그래도 이왕이면 좀 즐겁게 하자 싶어서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마침 다이어트에 좋은 쿠키(??)를 발견해서 같이 공유 드려요 ^^
'호두 머랭 쿠키' 인데요, 노버터 웰빙 쿠키라네요
사진이랑 글은 향기님 블로그에서 퍼왔어요~~
노버터라고 하니 벌써부터 건강해지는 느낌 ㅋㅋㅋ
만드는법 나가요~
달걀 흰자에 설탕 4스푼을 2~3회에 나누어 넣어가면서 뿔이 생기도록 곱게 밀도 있는 머랭을 내줍니다.
설탕입자가 느껴지지 않으면서 단단한 머랭이 완성되면 여기에 소금을 넣어 가볍게 섞어줍니다.
머랭에 전처리한 호두와 시나몬가루를 넣어줍니다.
오븐팬에 넓게 펼쳐 올려주는데요
종이호일이나 유산지를 깔고 구우면 더 좋아요~ 전 오일 살짝 바른 팬에 구웠어요
이대로 뒤집게를 이용해 뒤집어 줍니다.
이렇게 뒤집은 다음 150도에서 15분 더 구워줍니다.
그럼 이렇게 먹음직스러운 노버터 웰빙 쿠키 완성!
버터도 안들어가고 설탕과 계란도 약간씩만 들어가서
건강에 좋을것 같아요 :)
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여인의 향기
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지구별여행자
맛있어보여요~ LG광파오븐 좋죠!
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무지개
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