봄 나들이 도시락, 날치알굴소스볶음밥 & 닭꼬치

등록일 2012-04-16 10:45

조회수 751

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

1.jpg


그냥 집에서 손쉽게 먹을 수 있는 볶음밥인데 굴소스를 넣고 볶아주니

밥이 약간 식어도 굴소스때문에 먹는내내 촉촉함을 느낄 수 있어

도시락으로 준비하기에 안성맞춤형 볶음밥이랍니다.

또한 그냥 볶음밥만 즐기기엔 뭔가 좀 2% 부족하여 닭꼬치도 같이 곁들여주었더니

역시나 씹는 맛이 있어서 더욱 풍족하게 먹은 기분이 들고 좋더라구요~










[ 만드는 방법 ]


재료 : 밥 1공기, 양파 1/6개, 참타리버섯 6가닥, 오이 1/4개, 비엔나소세지 3개,

날치알 1큰술, 굴소스 1작은술, 쪽파, 소금, 참기름 약간씩

닭꼬치 : 닭가슴살 1/2개, 대파 흰부분 1대

소스 : 양조간장 1작은술, 맛술 1작은술, 올리고당 1큰술, 파인애플즙 1큰술, 간 파인애플 1큰술, 후추 약간





2.jpg


양파, 소세지(혹은 햄), 참타리버섯은 잘게 다져서 준비하고

오이는 돌려깍기를 한 후 역시 잘게 다져서 준비했어요.





3.jpg


팬에 기름 약간 두르고 잘게 다져놓은 재료들을 달달 볶아줍니다.





4.jpg


양파가 투명하게 될 즈음 밥 1공기와 굴소스를 약간 넣고 고루 섞듯 볶아줍니다.





5.jpg


밥이 고루 섞이면 날치알과 쪽파를 넣고 볶아주다가

마지막 소금간을 하고 참기름 1~2방울 떨어뜨려주었어요.





6.jpg


닭가슴살과 대파를 비슷한 크기로 썰어준 후 꼬치에 끼워 준비합니다.


* 닭가슴살은 예전에 선물받은 조미 닭가슴살이 있어서 그냥 사용해봤어요.

소금간은 전혀 되어있지않고 마늘로만 밑간이 된 닭가슴살인데 꼬치용으로 사용하기에 딱 좋더라구요.

이런 조미용 닭가슴살이 없으신 분들은 그냥 일반 닭가슴살 소금, 후추 밑간해서 만드심 된답니다~^^





7.jpg


닭꼬치에 발라줄 소스로 달콤한 맛이 좋은 파일애플소스를 만들어봤답니다.

파인애플은 강판에 갈고 분량의 재료를 섞어 소스를 준비합니다.





8.jpg


팬에 기름 살짝 두르고 닭꼬치를 앞뒤로 노릇하게 구워주다가 양념장을 바르면서 완전히 익혀줍니다.





9.jpg


봄 나들이 도시락, 날치알굴소스볶음밥 & 닭꼬치 완성이에요~





10.jpg


굴소스가 들어간 볶음밥은 밥이 식어도 촉촉함이 유지되기때문에 나들이 도시락으로 더없이 좋구요..





11.jpg


특히 날치알이 들어가서 톡톡 씹히는 맛이 더없이 즐겁답니다~ㅎ





12.jpg


볶음밥만으로는 좀 부족할까 싶어서 닭꼬치를 같이 곁들였는데..

역시나 씹히는 고기가 약간 들어가니 더욱 푸짐하게 먹은 기분이 들어 좋았답니다~

봄 나들이 계획하고 계신 분들이라면 손쉽게 간단하게 굴소스볶음밥 한번 준비해보세요~~ ^^





http://cafe.naver.com/ilsama/327003






출처

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 목록 




이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠