제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를함께 나누세요
등록일 2011-07-29 22:09
조회수 1,052
재료:순두부 2/1 계란2개. 새우젓 한숟가락, 팽이버섯(버섯류)
만드는법: 뚝배기에 계란2개에 1:1정도의 물을 넣는다.
순두부를 반만 넣는다.
팽이버섯을 잘게 설어 넣어 중탕을 하면 된다.
아이들 반찬으로 좋고 영양가 좋고 두부가 들어가서 부드럽다. 버섯이 들어가 씹히는 맛도 좋다. 새우젓이 들어가서 어린아이들 소화력도 도와준다.
출처
마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
사이코 맘
저는 일주일에 한번꼴로 해 먹어요. 아이들이 특히나 막내가 좋아라 하네요^^
답글
기간 ~
[여행나들이] 2~3월 공연전시 체험나들이
[건강] 개인방역 5대 중요 수칙 안내
[요리] 일주일만 덜 달게 당류가 많은 가공식품을 줄여보세요
[요리] 일주일만 싱겁게, 오늘부터 나트륨 줄여주세요.
[살림] 철수세미 3,000번 문질러도 '멀쩡'한 프라이팬은?
[요리] 11월 제철식재료 : 불로장생의 식품 ‘잣’
[세상Q] 고3 학생들, 학교서 운전면허·자격증 취득
[Job!새로고침] 11월 직업교육을 통한 자격증 교육정보
[세상Q] 주간정책뉴스, 한주간의 꿀정보 모아보기!
[살림] 드디어 마련한 내 집, 그런데 신축 아파트에 물이 샌다? 어쩔~?
[건강] 인터넷에서 의약품 구매, 불법일까
[세상Q] 올해 안에 차 살 생각이라면?…도움되는 정책 3가지
[착한기업착한제품] 유기농 영귤로 최초 기록 써가는 한라산 성암영귤농원
[굿체인지] 착한소비, 잠자고 있는 포인트로 기부해주세요!
[건강] 감염병 예방 위한 5대 국민행동수칙
사이코 맘
저는 일주일에 한번꼴로 해 먹어요. 아이들이 특히나 막내가 좋아라 하네요^^
답글