[미즈] 바쁜아침, 초간단 달콤하게 시작해 볼까요?!**바나나 토스트

바쁜아침, 초간단 달콤하게 시작해 볼까요?!**바나나 토스트
등록일 2010-12-27 08:31 조회수 1,984 글자확대 글자축소

달콤하게-

든든하게-

건강한 아침 식사.

바나나 토스트

안녕하세요^^*

따땃한 주말 보내시었나요??

제리씐-

눈밭<?>에서 아주 잘 쉬었다 돌아왔습니다^0^

언제나 돌아오는 한 주이고,

하루의 아침이건만-

요렇게 푸욱~ 쉬고 몸과 맘이 빠방~해져 시작하는 한 주의 아침은-

유난히도 에헤라~ 더더욱 즐거운 것 같습니다.

^0^ ^^*

까까 사먹을 돈 벌러 가시는 분들-

에쓰라인 다이어트 하시는 분들-

...을 비롯하시어 뉘시든~~

아침 식사는 꼬오옥- 챙기셔야 함은... 모두 아시지요??^^*

달콤한 바나나와,

에너지 충만한 호밀식빵이 만났습니다.

느므나도 초간단 한끼 식사.

후닥닥닥~~~^0^

오늘 아침,

혹- 바쁜 일로 건너 뛰셨나요??

에구구구~

무쟈게 스피디하고,

적은양처럼 보이지만 든든한,

바나나 토스트

한 입 드시고 가시어요.

초간단 한끼 식사-

바나나 토스트

지금 바로 뵈러 갑니다.

^0^ ^-^

재료

- 2인분량

식빵 2장

바나나 1개

버터 10 ~ 15 g

시나몬 파우더 적량

메이플 시럽 적량

* 바나나는 빅사이즈 스미후루코리아(주)의 감숙왕 사용,

식빵은 홈메이드 호밀식빵,

버터는 무염버터 사용했어요.

step 1

사용할 식빵은 오일이나 버터를 두르지 않은 후끈한 팬에 꾸우욱~

살짝 겉면만 까슬하도록 궈 내어요.

* 미니 오븐이나 토스트기를 이용하실분들도 오키.

버터나 올리브오일을 두르고 궈 내셔도 오키.

취향에 따라 선택 하시어요.^0^

step 2

뜨겁게 달궈진 팬에 버터를 녹이고-

적당히 자른 바나나를 굴려가며 버터를 묻혀 줍니다.

중간단계정도의 열쐬기로 앞 뒤로 노릇노릇~

준비한 식빵위에-

바나나 올려 주고-

메이플 시럽을 훠어이 휘리릭~^0^

노릇하게 궈진 바나나의 몰캉스런 보드라움-

달궈진 버터와의 열쐬기한 내음.

달.콤.함. 그 자체 입니다.

오오 스멜~~~♪

이 날-

선택 옵션으로다가 메이플 시럽을 뿌려 보았습니다.

베이스로 선택한 호밀식빵을 촉촉스레 만들고-

바나나의 달콤함은 더욱 끌어올려주던...

굳 초이스.^^v

사용한 식빵은요-

제리씌 느므나도 사랑하는 호.밀.식.빵.

^----------^v

물론... 홈메이드 입니다요. 하하하

허나-

시판 식빵을 사용하셔도 완젼 무방하시구요.

정말... 후닥닥~

쉽게 준비할 수 있는 녀석입니다.

또한...

부족해 보이는 양인듯 싶지만-

꽤나 든든한 녀석입니다.

물론...

선호도에 따라 식빵이나 바나나의 추가는 개인의 취향이시구요.^^*

제리씌는...

시나몬 파우더도 솔솔~

맘껏 뿌려 올려 주고 스윽~ 잘랐습니다.

내 입으로 식사 시간.

^0^

메이플 시럽을 담뿍 안은 베이스... 호밀식빵의 촉촉한 구수함과

몰캉말캉한 바나나의 달콤달콤함.

그리고... 시나몬 내음.

아침에 한 입 바나나는-

아침에 한 알 사과 만큼이나 건강함임을...

놓치지 아니하시기를 바라는 맘.

제리씌 맘이지요 뭐~^0^ ^-^ ^^

하하하

아마도...

이 날은 아침겸 점심으로 시작하는 브런치의 날 이었던 것으로 기억합니다.

그러하기에-

가볍게 포도주 한잔도 추가.

요거이... 사진으로 미쳐 담지 못하였지만서도-

아바마마의 정성과 기다림의 시간이 담긴...

홈메이드 포도주. ^-^*

Thanks daddy~

그나저나...

포스팅으로 뵈여 드리기도 느므나도 민망시러운,

스피디한 토스트... 그러하지욤??^^;;;

푸하하하

그러나...

걸리는 시간대비,

눈도 입도 건강함도 얼쑤~^0^

즐겁고 맛나는 녀석이기에-

월요일 아침,

가뿐하게 전해 드려 봅니다.

주말을 지나고 시작하는 아침-

더욱이...

푸우욱~ 쉬고 돌아와 시작하는 한 주의 아침은,

10분만, 5분만~~

아침 패쑤 하기 일쑤임...

저만 그러한가요??!! 하하하

가벼운 맘과 손놀림으로-

든든하고 맛난 한 입 즐겨 보시길 바라는...

오늘 하루도-

건강하게 보내시길 바라는...

제리씌의 가뿐한 포스팅-

바나나 토스트 였습니다.

^0^ ^-^ ^^*

흰 눈이 펄펄~펑펑~~

흩날리다 못해 아주 리얼 화이트크리스마스-

맘속 따땃한 시간 보내셨나요?^^*

제리씌는-

흰 눈을 맞으며 편안한 온천욕을 즐기고 돌아왔습니다.

물론... 사랑하는 사람과 함께. 이히힝^^

발끝시린 쌀쌀함의 공기였지만-

좋은 사람과 함께 였기에 따땃함이 후끈후끈~

그리고 아낌없이 사랑한다 소곤소곤하고 왔답니다요.

우하하하하^-----^

따땃함을, 사랑스러움을,

괜시리 더더욱 나누고픈-

연말 시간 입니다.

사랑한다, 사랑한다, 사랑한다.

오늘도 유쾌한 웃음 한보따리 안고 라라라~♪

즐거울 하루 보내시어요.

스크랩과 포스팅 관련 문의는 블로그 원문에서 함께 해요^^*

http://blog.daum.net/lollypoppop

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출처

요리