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달콤하게-
든든하게-
건강한 아침 식사.
바나나 토스트
안녕하세요^^*
따땃한 주말 보내시었나요??
제리씐-
눈밭<?>에서 아주 잘 쉬었다 돌아왔습니다^0^
언제나 돌아오는 한 주이고,
하루의 아침이건만-
요렇게 푸욱~ 쉬고 몸과 맘이 빠방~해져 시작하는 한 주의 아침은-
유난히도 에헤라~ 더더욱 즐거운 것 같습니다.
^0^ ^^*
까까 사먹을 돈 벌러 가시는 분들-
에쓰라인 다이어트 하시는 분들-
...을 비롯하시어 뉘시든~~
아침 식사는 꼬오옥- 챙기셔야 함은... 모두 아시지요??^^*
달콤한 바나나와,
에너지 충만한 호밀식빵이 만났습니다.
느므나도 초간단 한끼 식사.
후닥닥닥~~~^0^
오늘 아침,
혹- 바쁜 일로 건너 뛰셨나요??
에구구구~
무쟈게 스피디하고,
적은양처럼 보이지만 든든한,
바나나 토스트
한 입 드시고 가시어요.
초간단 한끼 식사-
바나나 토스트
지금 바로 뵈러 갑니다.
^0^ ^-^
재료
- 2인분량
식빵 2장
바나나 1개
버터 10 ~ 15 g
시나몬 파우더 적량
메이플 시럽 적량
* 바나나는 빅사이즈 스미후루코리아(주)의 감숙왕 사용,
식빵은 홈메이드 호밀식빵,
버터는 무염버터 사용했어요.
step 1
사용할 식빵은 오일이나 버터를 두르지 않은 후끈한 팬에 꾸우욱~
살짝 겉면만 까슬하도록 궈 내어요.
* 미니 오븐이나 토스트기를 이용하실분들도 오키.
버터나 올리브오일을 두르고 궈 내셔도 오키.
취향에 따라 선택 하시어요.^0^
step 2
뜨겁게 달궈진 팬에 버터를 녹이고-
적당히 자른 바나나를 굴려가며 버터를 묻혀 줍니다.
중간단계정도의 열쐬기로 앞 뒤로 노릇노릇~
준비한 식빵위에-
바나나 올려 주고-
메이플 시럽을 훠어이 휘리릭~^0^
노릇하게 궈진 바나나의 몰캉스런 보드라움-
달궈진 버터와의 열쐬기한 내음.
달.콤.함. 그 자체 입니다.
오오 스멜~~~♪
이 날-
선택 옵션으로다가 메이플 시럽을 뿌려 보았습니다.
베이스로 선택한 호밀식빵을 촉촉스레 만들고-
바나나의 달콤함은 더욱 끌어올려주던...
굳 초이스.^^v
사용한 식빵은요-
제리씌 느므나도 사랑하는 호.밀.식.빵.
^----------^v
물론... 홈메이드 입니다요. 하하하
허나-
시판 식빵을 사용하셔도 완젼 무방하시구요.
정말... 후닥닥~
쉽게 준비할 수 있는 녀석입니다.
또한...
부족해 보이는 양인듯 싶지만-
꽤나 든든한 녀석입니다.
물론...
선호도에 따라 식빵이나 바나나의 추가는 개인의 취향이시구요.^^*
제리씌는...
시나몬 파우더도 솔솔~
맘껏 뿌려 올려 주고 스윽~ 잘랐습니다.
내 입으로 식사 시간.
^0^
메이플 시럽을 담뿍 안은 베이스... 호밀식빵의 촉촉한 구수함과
몰캉말캉한 바나나의 달콤달콤함.
그리고... 시나몬 내음.
아침에 한 입 바나나는-
아침에 한 알 사과 만큼이나 건강함임을...
놓치지 아니하시기를 바라는 맘.
제리씌 맘이지요 뭐~^0^ ^-^ ^^
하하하
아마도...
이 날은 아침겸 점심으로 시작하는 브런치의 날 이었던 것으로 기억합니다.
그러하기에-
가볍게 포도주 한잔도 추가.
요거이... 사진으로 미쳐 담지 못하였지만서도-
아바마마의 정성과 기다림의 시간이 담긴...
홈메이드 포도주. ^-^*
Thanks daddy~
그나저나...
포스팅으로 뵈여 드리기도 느므나도 민망시러운,
스피디한 토스트... 그러하지욤??^^;;;
푸하하하
그러나...
걸리는 시간대비,
눈도 입도 건강함도 얼쑤~^0^
즐겁고 맛나는 녀석이기에-
월요일 아침,
가뿐하게 전해 드려 봅니다.
주말을 지나고 시작하는 아침-
더욱이...
푸우욱~ 쉬고 돌아와 시작하는 한 주의 아침은,
10분만, 5분만~~
아침 패쑤 하기 일쑤임...
저만 그러한가요??!! 하하하
가벼운 맘과 손놀림으로-
든든하고 맛난 한 입 즐겨 보시길 바라는...
오늘 하루도-
건강하게 보내시길 바라는...
제리씌의 가뿐한 포스팅-
바나나 토스트 였습니다.
^0^ ^-^ ^^*
흰 눈이 펄펄~펑펑~~
흩날리다 못해 아주 리얼 화이트크리스마스-
맘속 따땃한 시간 보내셨나요?^^*
제리씌는-
흰 눈을 맞으며 편안한 온천욕을 즐기고 돌아왔습니다.
물론... 사랑하는 사람과 함께. 이히힝^^
발끝시린 쌀쌀함의 공기였지만-
좋은 사람과 함께 였기에 따땃함이 후끈후끈~
그리고 아낌없이 사랑한다 소곤소곤하고 왔답니다요.
우하하하하^-----^
따땃함을, 사랑스러움을,
괜시리 더더욱 나누고픈-
연말 시간 입니다.
사랑한다, 사랑한다, 사랑한다.
오늘도 유쾌한 웃음 한보따리 안고 라라라~♪
즐거울 하루 보내시어요.
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손경민
너무 맛있어 보여요.. 상세한 레시피에 다시한번 감탄합니다.
답글
말랑말랑제리
감사한 발걸음...
고마운 말씀..^^*
따땃한 주말 보내시어요- 손경민님;)
윤태영
어쩜 꼼꼼한 레시피에 참 맛있어 보이네요. 꼭 아침에 한번 해볼게요.
정보 감사해요.^^
답글
말랑말랑제리
함께 즐겨주심에 감사함입니다- 윤태영님^^*
따끈한 하루 보내시구요~~