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야채로 만든 요리들입니다. ^-^
아이들이 야채를 잘먹으려하지않아요.
그래서 색으로 눈길을끌게 화려한 색을 자주 사용하고있어요.
닭가슴살야채죽은 요즘처럼 추운계절 아침으로도 좋답니다.
닭가슴살을 먹을만큼 냉동시키고 아침에 끓여도 간편하니 좋아요.!
야채주먹밥은
아이들이좋아하는 햄을 살짝 이용해봅니다.
끓는물에 데친후에 사용하면 몸에 나쁜 유해성분들을 줄일수있지요.
여러가지 파프리카를 넣어 색이 너무 이쁘고 맛도좋아요
요리
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