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초간단 닭날개 구이

등록일 2010-08-12 03:42

조회수 2,930

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20100616 112.jpg

닭날개를 허브솔트를 뿌려 우유에 한시간 정도 재워 둡니다

이렇게 하면 닭누린내를 잡을 수 있어요.....

20100616 053.jpg

그리고 이렇게 쿠킹호일과 유산지를 깔고

가지런히 오븐팬에 담아 220도에서 약 30분 구워주면......


20100616 054.jpg

짜 쟌~~~~~~~~요렇게......

기름은 쪽~~~빠지고 겉은 바삭하고 맛있는 닭날개구이 완성.....!!

튀기지 않아 살찔 염려없고 다이어트에도 최고!!




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