제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를함께 나누세요
등록일 2010-08-12 03:42
조회수 2,924
닭날개를 허브솔트를 뿌려 우유에 한시간 정도 재워 둡니다
이렇게 하면 닭누린내를 잡을 수 있어요.....
그리고 이렇게 쿠킹호일과 유산지를 깔고
가지런히 오븐팬에 담아 220도에서 약 30분 구워주면......
짜 쟌~~~~~~~~요렇게......
기름은 쪽~~~빠지고 겉은 바삭하고 맛있는 닭날개구이 완성.....!!
튀기지 않아 살찔 염려없고 다이어트에도 최고!!
출처
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