제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를함께 나누세요
등록일 2010-07-07 11:45
조회수 4,112
닭가슴살에 허브솔트 솔솔 뿌려서 30분정도 재워놓은뒤 전분을 묻혀 마늘과 함께 튀겨준후
매운걸 못먹는 울아이들위해서 캐찹을 이용해서 폭찹소스만들기
소스+튀긴달가슴살을 센불에 한번 휘리릭~~
간식으로 영양만점 간단해서 시간절약됩니다
출처
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푸른 시절에 붙임
와아~저도 해 볼거에요 ㅎㅎ
답글
발랄상큼
아 ~ 매운거 엄청 좋아하는데
고기중에서도 닭고기~그중에서도 닭가슴살 제일 좋아하거든요^0^
진짜 환상의 조합이네요+_+ㅋ
시도해봐야겠어요~감사합니다~
오공맘윤지
우왕~출출한데 완전 먹고싶어요ㅜ
배갑순
음식맛도 중요하지만 데코레이션도 시각을 자극하기 때문에 넘 중요한데
넘 식욕이 돋우어지게 하셨네요..
상추의 녹색과 입맛을 당기는 캐찹의 붉은색이 넘 조화롭게 먹음직스럽네요..
곁들인 셀러드 또한 닭고기를 먹고 난 후 입안을 개운하게 해 줄 수 있고,
영양만점의 간식이네요...
아직 어려서 매운 음식 잘 못 먹는 우리집 아이들에게도 만들어 주고 싶어요...
기간 ~
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푸른 시절에 붙임
와아~저도 해 볼거에요 ㅎㅎ
답글
발랄상큼
아 ~ 매운거 엄청 좋아하는데
고기중에서도 닭고기~그중에서도 닭가슴살 제일 좋아하거든요^0^
진짜 환상의 조합이네요+_+ㅋ
시도해봐야겠어요~감사합니다~
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오공맘윤지
우왕~출출한데 완전 먹고싶어요ㅜ
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배갑순
음식맛도 중요하지만 데코레이션도 시각을 자극하기 때문에 넘 중요한데
넘 식욕이 돋우어지게 하셨네요..
상추의 녹색과 입맛을 당기는 캐찹의 붉은색이 넘 조화롭게 먹음직스럽네요..
곁들인 셀러드 또한 닭고기를 먹고 난 후 입안을 개운하게 해 줄 수 있고,
영양만점의 간식이네요...
아직 어려서 매운 음식 잘 못 먹는 우리집 아이들에게도 만들어 주고 싶어요...
답글