우리아들의 일등메뉴~ 닭볶음탕~!!

등록일 2010-07-06 21:41

조회수 2,124

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시험기간인 아들...

공부하는 학생들에겐 체력이 제일 중요할거 같아~

고단백 식단을 작성하고~ 꾸준히 과일을 챙겨주는 중인데...

오늘은 동민이가 좋아하는 닭볶음탕을 선택~!!

식사시간~ 너무 맛있게 먹어주는 동민이가 예뻐서

"엄마가 해준 음식중에 맛있는거 말해봐~"

했더니 1등이 닭볶음탕...

그리고 그 뒤 순위는 아무것도 없는...ㅡ.ㅡ;



'이거 뭐지?'

매일 닭 볶음탕만 먹고싶다는거 겠지?

설마 다른건 다 맛없다는 건....ㅎㅎㅎ


* 재료 : 닭1마리, 감자 중 2개, 양파 1개, 파 반대, 풋고추 2개(매운거 좋아하면 청량고추로~),

* 양념 : 고추장 듬뿍 2T, 고춧가루 1과 1/2T, 설탕 1T, 물엿 2T, 마늘 1t  


1.  적당한 크기로 토막내어 깨끗이 씻은 닭과 감자 당근을 넣어 잠길정도의 물을 붓고~

    한번 끓어오르면 물은 버린다.

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2. 어슷썰기 한 고추와(매운걸 못먹는 어린아이가 있는집을 제외하곤 청량고추 강추~!!)

    고추장 듬뿍 2T 넣고 볶음.

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3.   중간에 고춧가루 1과 1/2T, 설탕 1T, 물엿 2T 넣고 골고루 양념이 뭍도록 볶아줌.

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4.  물을 건데기의 1/3이 되게 붓고 끓임

     한번 끓어오르면 양파, 파, 마늘 1t 넣고 중간불에서 졸임

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5. 완성~!!

   (음식점의 맛과 친해져서~ 그 맛을 내고 싶다면 맛선생 같은 천연조미료 약간 사용~!!

    음식점은 원래 쇠고기 다시다  약간 넣음~!! 하지만~ 그런거 안 넣어도~ 맛보장~^^ )

 

출처

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