대한민국 선수들을 위한 야식준비....

등록일 2010-06-01 18:15

조회수 1,923

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운동 하시는분들께는 야식으론.......

좀 헤비스러운 맛이 나겠지만 ......

그래도 적당하게 칼로리도 챙기고 ..

또 간단하게 드실수있는...식빵에다가.....

피넛버터 바르고 약간의 딸기잼을 발라서 ..

야식으로 한다면 아마도 허전한 저녁에

야식으로 어떨런지요......


도토리묵쳐먹기.........

1 멸치 다시를 진하게 낸다음에.

2.도토리묵을 채를쳐서 그릇에 담아놓고 ..

3. 김치를 잘게 채를쳐서 묵위에 고명으로 얹어놓고

4 .파도 송송 썰어놓고..김도 잘게 부셔서묵위에 얹어 논다음에

5 .뜨겁게 멸치다시를 끊인것을 묵위에 부어서 먹는 맛이란.....

아마....일품의 야식이 아닐까 합니다......

이것 저것 많은것 같은데 생각이 안나서 ..

우선 두가지만.......


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