> 
한끼 식사로 손색이 없는 속이 꽉찬 샌드위치랍니다.
밥먹기 부담스러운 아이들에겐 간단하면서도 빨리 먹고 공부할 수 있는 샌드위치가
도시락으로는 제격이죠.
부드러운 음료와 함께하면 더욱 좋을 것 같아요~
영양샌드위치 먹고 힘내서 수능 합격하기!!!
- 재료: 식빵, 베이컨, 적채(일반 양배추나 양상치로 바꾸셔도 무난), 토마토, 오이
토마토케첩, 크림치즈 약간
1. 식빵을 노릇하게 구워주세요. 넘 태우지 마시공~ ^^
2. 베이컨도 살짝 구워주세요.
베이컨은 일반 햄과 달라서 날로 먹음 안된답니다.
3. 모든 식빵의 한쪽면에 크림치즈를 듬뿍 발라주세요.
4. 치즈를 바른 식빵에 적채를 채쳐서 올려주세요. 위 건강에 아주 좋은 식품이예요.
5. 적채 위에 잘 구운 베이컨 올려주시고~~
6. 베이컨 위에 토마토도 슬라이스해서 올려주세요~
7. 그 위에 오이를 슬라이스해서 올리시고 깔끔하게 케첩으로 마무리...
슬라이스 치즈를 한장 올려 드셔도 좋을 것 같네요.
8. 화려한 색상만큼이나 먹음직스러운 샌드위치... 맛나게 드세요~
mz-phil-sand (9).JPG(byte)
추천2
야참녀
답글
블루치즈
답글
공룡킹
화려한 색만큼이나 맛도 아주 좋을것 같은데요.
한입 먹고 싶어용~ㅎㅎ
답글