> 
제품 및 분량
주재료
찰밥 2공기, 잔멸치 50g, 식용유·통깨 약간씩
밥 양념 재료
소금 1작은술, 참기름 1큰술
멸치 양념재료
고추장·간장½큰술씩, 물 1큰술, 설탕·물엿 1작은술씩
손질 및 준비
만드는 법
1. 찰밥은 소금, 참기름으로 간을 한다.
2. 잔멸치는 다듬어 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 볶는다.
3. 멸치를 꺼낸 후 프라이팬에 멸치 양념을 넣고 끓으면 멸치를 넣어 조린다.
4. 찰밥에 멸치를 넣어 뭉친 후 삼각형으로 만든다.
5. 주먹밥 가운데 통깨를 얹는다.
이젠 수능이 얼마남지 않았네요. 막판에 너무 몰아서 하는 것보다 적절히 컨디션 조절을 하면서 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하는 것이 필요합니다. 기껏 열심히 공부해 놓고 시험볼때 몸이 안좋아 망친다면 얼마나 낭패일까요. 그러므로 막판에는 나올가능성이 높은 유력한 문제를 콕 집어서 집중적으로 학습한 다음 여유로운 맘을 가지고 대비해야 할 것입니다.
DSC00407.JPG(byte)
추천0
블루치즈
답글
공룡킹
주먹밥안에 멸치
넘 고소한게 맛있겠어요.
찰밥의 든든함이 속을 편안하게 만들수 있을것 같네요.
수능 대박 나시길~
답글