파프리카 잡채로 건강하세요.

등록일 2009-10-07 08:15

조회수 1,264

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추석의 꽃 잡채를 만들어 보았어요.

색색의 파프리카가 넘 이쁘고 건강에도 좋은

파프리카 잡채

맛보세용...

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누룽지네 집에서 만들어본 파프리카 잡채 맛보세용...

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1. 당면은 끓는물에 삶다가 거의 물이 약간 남았을때 기름과 간장을 넣어 주세요.

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2. 소고기는 결방향으로 잘라 주세요.(불고기가 있어 활용했어요.)

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3. 시금치는 잘 다듬어 씻은뒤 끓는물에 소금 약간 넣고 살짝 데쳐 줍니다.


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4. 찬물에 재빠르게 씻어 물기를 꼭 짠뒤 먹기 좋게 썰어 약간의 맛소금, 참기름을 넣어 무쳐 줍니다.


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5. 색색의 파프리카(빨강, 주황, 노랑)를 곱게 채 썰어 주세요.

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6. 새송이 버섯 2개를 채 설어 주세요.


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볶기 과정 들어갑니다.

6. 팬에 기름을 약간 두른뒤 새송이 버섯을 넣고 볶아 줍니다.(다진마늘 약간, 맛소금, 후추)

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7. 같은 방법으로 파프리카를 볶다가 쪽파도 넣어 볶아 줍니다.

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8. 재워 두었던 소고기도 달달 볶아 주세요.


잡채1.jpg

당면을 제외한 재료들의 모습니다.

잡채2.jpg

큰볼에 당면과 위의 재료들을 모두 넣고

양념장( 간장 5큰술, 설탕 1큰술, 후추 약간, 참기름)을 넣어 재빨리 버무려 줍니다.


잡채3.jpg

누룽지네 맛난 파프리카 잡채 완성~~


달큰하니 건강에도 좋은 파프리카 잡채 맛나게 드시고 건강하세용...^^


 



 

출처

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