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돼지고기는 몸에 남아있는 노폐물을 몸밖으로 밀어내주는 역할을 하기 때문에
봄이 찾아오면서 기승을 부리기 시작하는 황사 걱정도 덜어준답니당~~^^
봄을 맞아 싱싱한 봄나물 달래도 함께 무쳐서 먹으면 그만이겠죠!!
재료
삼겹살 고추장구이
삼겹살 300g
양념장- 고추장 2T, ,고춧가루 2T, 설탕 1T, 맛술 2T, 참기름 1/2큰술
간장 1T, 다진파 1T, 다진마늘 1T, 양파즙 1T
달래무침
달래 70g (한묶음), 양파 15g, 까나리액젓 1t, 설탕 1/2t, 고춧가루 1t, 맛술 1t, 통깨 1t
( 계량수저 계량 / T- 큰술, t- 작은술)
가장 먼저 분량의 재료를 섞어서 고추장 양념장을 만들어주세요..
(양념장은 하루정도 숙성시켜주면 더 맛깔난 양념장이 된답니당~)
삼겹살은 양념이 잘 베이도록 앞 뒤로 격자무늬가 되게 살짝 칼집을 넣어주세요..
달궈진 프라이팬에 삼겹살을 앞뒤로 살짝 초벌구이 해주세요..
고추장 양념을 앞 뒤로 골고루 발라주면서 구워주세요..양념이 타지 않게 중불로 구워주세요..
삽겹살에서 기름이 빠지고 양념이 골고루 베어들때까지 구워주세요..
달래는 깨끗하게 씻어서 5cm길이로 썰어주시고 양파는 가늘게 채썰어주세요..
(달래가 깨끗해보여도 돌과 흙이 많이 들어있어요..
볼에 물을 담고 달래 뿌리가 푹 잠기도록 넣어 흔들어 씻어주셔야
깨끗하게 씻어진답니다..)
양념을 분량에 맞게 넣어서 잘섞어 5분 정도 재워두세요..
(삼겹살을 양념할때 미리 양념장을 만들어두시면 좋겠죠^^)
달래와 양파를 넣고 살살 버무려 주세요...
손에 힘을 빼고 손끝으로 살살 버무려주셔야 달래가 무르지 않는답니다..
삼겹살을 한입크기로 썰어서 접시에 담고 가운데 달래무침을 곁들여 주세요..
상추와 함께 쌈을 싸서 먹으면 딱 좋은 메뉴랍니다~~^^
알싸한 달래무침이 입맛을 돋궈주어 깔끔하게 즐길수 있는 삼겹살요리에요..
삼겹살은 기름기가 많아서 조금만 먹어도 느끼해지기 쉬운데 고추장양념이 들어가
매콤해 느끼한 맛을 없애주니 자꾸만 자꾸만 손이가더라구요...
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공룡킹
고추장삼겹살에
달래무침 향긋함과 든든함이
입안 가득 즐거움으로 남겠어요.
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