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세가지 재료를 섞은 밥에 참치와 피클로 버무린 샐러드를 넣어
맛있고 예쁜 삼색 참치 밥케익을 만들었어요
밥2공기(소금,참기름), 참치4큰술,다진피클2큰술,마뇨네즈2큰술,소금,후추
다진오이2큰술,다진당근2큰술,게란지단 다진것 3큰술,삶은 계란노른자1개
호박씨,대추 ,검은깨약간
오이는 돌려깍기를 한후 초록부분을 다지고
계란은 지단을 부쳐 다져서 준비합니다
밥은 소금과 참기름으로 간을 해 놓습니다
그릇에 참치와 피클 마요네즈 소금 후추를 넣고 버무려 주세요
둥근 밀폐용기 안쪽에 기름으로 살짝 바르고 통에 랩을 넣어 줍니다
요렇게 하면 나중에 뒤집어 나올때 잘 나오더라구요
밥을 3등분 한뒤 당근에 버무린밥을넣어 주세요
그위에 참치와 피클등을 버무린것을 올려 주세요
다시 계란과 검은깨를 넣어 밥을 넣고~
참치 피클샐러드를 ~ 그위에 오이로 버무린밥을 올려
꾹꾹 눌러준후 거꾸로 통에서 빼내어 줍니다
위에 체에내린 계란노른자를 뿌려 주고 대추와 해바라기씨로 장식을 합니다
밥으로 만든 케익~ 모양만 봐도 아이들이 너무 좋아해요~
밥에 섞을 야채는 여러가지 활용하면 좋구요
참치에 피클은 꼭 넣어 주세요.. 그래야 제맛이 나는것 같아요
맛있는 참치가 들어있는 삼색 참치 밥케익으로
눈과 입이 즐거운 한끼식사 마련해 보세요~
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공룡킹
식사로도 손색없는 밥 케이크에
생일 케익으로도 넘 좋을것 같네요.
밥힘을 선물할수도 있는 멋진
밥케이크!!
아이들 참 좋아하겠는걸요.
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