[보양식]김치,고기 두루치기

등록일 2009-07-29 08:40

조회수 1,206

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[보양식]두루치기

 

*재료 준비*

 

;돼지고기[삼겹살],소고기,김치

;양파,피망,당근,호박,팽이버섯,파,고추

 

728-1006-horz.jpg

조금씩 남은 고기들 정리 차원에서 만든 두루치기

1...돼지고기,소고기 먹기 적당한 크기로 잘라

불고기,고추장양념에 머무려 놓기

[양념;고추장,다진마늘,참기름,후추,간장,매실액기스,맛술,굴소스]

2...김치송송,야채 채썰어 준비

3...고추기름에 다진마늘 볶기

[매콤하게 먹을려구 고추기름 사용~]

4...양념해서 재워둔 고기,김치 볶기

5...준비한 야채 넣고 뒤적뒤적

6...참기름 한방울

7...이쁘게 담아 깨 솔솔솔

8...남은 양념에 밥,김가루 넣고 볶기

9...올리브오일 살짝 두루고 불 줄이기

10...밥위에 피자치즈 솔솔 뿌려 팬뚜껑 덮어 치즈 녹이기

11...팬째 상에 올려 맛나게 먹기~~

 

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삼겹살 구워 먹고 남은게 냉동실에 있어

꺼냈는데...양이 그리 많질 않더라구요.그래서 소고기

조금 보태서 김치랑 깔깔하게 고추 좀 넣고

매콤하게 두루치기 만들어 봤어요.

 

간단하면서 늠으살이라 그런지 입에 착착 감기는게

맛나더라구요.

고기 그리 좋아라 하는편 아니데

요즘 살이 부쩍 늘더니 고기가 땡기네요~ㅎㅎ

 

신랑이랑 매콤하게 맛나게 먹구요.

큰아들은 매운게 땡겼는지 옆에서 많이 거들긴 했네요.

남은 양념은 아이들을 위해

울아들 말대로 "피자밥"해 줬더니

넘 좋아라 하며 먹는거 있죠?

치즈덕에 매운 기운도 덜 하고 좋더라구요.

 

자주 하게 될것 같다는 생각이 마구마구 들면서...

즐거운 식사로

행복을 찾아가는 엄마랍니다.

 

 



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