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수,금요일은 정보화 도서관에서 점심을 먹어야 하네요 그래서 뭘 싸갈까 내심 걱정도... 아침시간 조금은 분주하지만 주먹밥 만들어 봤어요 9시에 나가다 보니...
빨강파프리카랑 양파 호박 닭가슴살 준비했어요
닭가슴살 연하다 보니 걍 큼직하게 잘라서 미트엔솔트로 간을 하구 키조개 삶은 물을 조금 부었어요
파프리카 양파 호박 닭가슴살 볶다가 청양고추 매운거 두개도 넣구 마늘을 넣구 ...
맛있게 잘 익어 갑니다
찬밥을 넣구 볶았어요 깨소금과 참기름이나 들기름을 좀 뿌려줍니다 오늘은 참기름을 넣었답니다
손이 가는데루 대충 주먹밥을 만들었답니다
이렇게 담았어요
오늘은 옆 짝꿍 아찌가 안 오셔서 담 못 먹었어요 맛있게 한끼 점심으로 떼웠답니다 |
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주리니
좀더 잘게 썰었다면 훨씬 보기가 좋았을 듯 해요.
정말 맛나겠당^^
답글
현이
밥상지기님 저두 좀 민망하네요 걍해서 올려 본답니다
답글
보석상자
하나하나 배우는 재미가 쏠쏠해요.
솔직히 말해서 요리학원 따로 필요없는것 같아서 좋아요.
담에는 저도 응용하여 요리해보고 사진을 올려봐야겠어요.
생각중이긴한데 딱히 떠오르는건 없지만 요즘 들어 제가 생각해도 제 요리솜씨 많이 변했네요.
예전보다 정성이 들어가니 맛도 더 좋고 색상도 이쁘구요.
다들 여러분 덕분입니다.
닭가슴살 야채 주먹밥도 너무 맛있을 것 같고 영양가도 듬뿍 있을 것 같아 너무 괜찮아요
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