[남편보양요리레시피] 인삼오리고기롤구이

등록일 2009-07-03 00:21

조회수 1,263

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배추, 당근, 무, 양파, 묵은김치

인삼을 넣은 오리고기롤구이

         생오리고기, 수삼, 대파, 청주. 배추, 당근, 무, 양파, 묵은김치

          드레싱 (연겨자 1큰술, 물.우유.꿀. 우유 2큰술씩, 소금 약간)

 

 

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생오리고기는 뼈를 바른 것으로 구입하여 반 가른후 칼집을 넣고 청주를 뿌려준다

수삼은 잔뿌리를 제거하고 깨끗이 씻어놓고, 대파는 흰부분만 준비하여 반 가른후 속을 빼내고 그 속에 수삼을 넣는다

오리고기에 대파와 수삼을 올리고 돌돌 말은후 면실로 감아준다







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김이 오른 찜기에 넣어 30분정도 익힌다

익힌 오리고기는 충분히 식힌다







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식힌 오리고기는 한입크기로 썰어준다

구이팬에 오리고기를 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워준후 묵은지와 야채와 같이 먹으면 된다






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배추, 무, 당근, 양파는 채썰어 준비하고, 묵은김치는 양념을 씻어내고 물기를 짠후 적당한 크기로 썰어준다

볼에 드레싱 재료를 넣어 드레싱을 만들고 접시에 야채를 담고 드레싱을 뿌려준다




 


 

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일단 오리가 기름이 많은데 한번 쪄서 기름이 많이 빠져서 아주 담백하고

다시 한번 구우니 정말 고소하더라구요

특히 묵은김치와 정말 잘 어울려요


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