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샐러드 샌드위치

등록일 2009-04-27 11:20

조회수 261

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 주재료
 식빵4장
 
 부재료
양배추1c, 오이1/3c, 양파1/3c, 당근1/3c, 야채절이는 소금... 손으로집어서2번
올리브오일1작은술, 마요네즈...수북하게1큰술, 후추

  

      조리시간 : 15 분

 


 
1. 야채는 채를 썰어서 합하고 소금에 10분간 절이고
2. 한번 정도만 물에 씻어서 꼭 짜고
3. 프라이팬을 뜨겁게 달구고 올리브오일을 넣고 살짝 볶은 후
4. 차게 식히고
5. 마요네즈, 후추에 버무리고 빵에 넣은 후
6. 가장자리를 잘라내고 반으로 자르시면 됩니다 
 
 
 
 

 


 



손쉽게 만들어서 맛있게 즐길 수 있는 샌드위치는 아이들 간식으로 매우 좋은 메뉴 입니다. 또한 날씨가 화창한 날 피크닉을 갈 때, 가족들이 다같이 둘러앉아 만들어가서 야외에서 먹는다면 맛도 즐기고 가족간의 사랑도 더욱 돈독해 질 것입니다.^^


출처

샐러드 샌드위치.jpg(17.54KB)
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