나의 에너지 충전음식-들깨죽

등록일 2009-03-17 21:16

조회수 1,711

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제가 입맛을 잃고, 몸이 안좋을때 자주 해먹는 비상식량인 들깨죽? 들깨탕? 입니다.

워낙 요리를 못하는 탓에 명칭도 모르고^^ 그냥 해먹습니다.


1. 들깨를 씻어요.


2. 쌀도 씻어서 들깨와의 비율을 1:1 내지는 2:1로 준비합니다.


3. 믹서로 갈아줍니다.


4. 물에 들깨와 쌀 간것을 체에 걸러 버리고 끓입니다.


5. 버섯을 들기름에 소금으로 간을 하면서 마늘과 함께 볶습니다.


6. 들깨 간것과 함께 끓여줍니다.


7. 조금 더 끓여줍니다.


8. 드디어 완성입니다.


출처

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