요리

제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를
함께 나누세요

[엄마표 간식] 입안에 사르르 녹는 율란-

등록일 2009-02-21 12:22

조회수 2,208

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

율란.jpg


재료- 삶은 밤 20개, 올리고당, 깨, 랩, 포크


1. 밤은 채반에 삶아주세요.

2. 삶은 밤을 으깨기나, 포크로 으깨주세요.

3. 으깬 밤을 랩에 싸서 동그랗게 말아준 후

4. 올리고당에 찍고

5. 깨에 찍으면 맛난 율란 완성이랍니다.^^


입안에서 사르르 녹는 율란-

영양 만점 만만점...

후다닥 영양 간식- 율란


출처

율란.jpg(byte)
스크랩 추천0
X

마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.

 담기 인쇄 목록 




이벤트·체험단

기간 ~

쑥쑥플래닛앤엠