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닭가슴살두부고로켓

등록일 2009-02-14 17:01

조회수 2,109

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볼에 현미밥, 닭가슴살, 검은깨두부를 넣고 반죽을해서

작은술잔을 이용해서 모양을내서 후라이팬에 버터를 두르고

약불에 앞뒤가 노릇하게 부쳐주면 됩니다

크로켓위에 양겨자와 방울토마토로~~


현미밥, 닭가슴살, 검은깨두부가 들어가서

아이들에겐 영양만점인 간식을~~

아빠들에겐 술안주로 간단하게 만들어 줄수 있어서 좋아요

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