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[엄마표간식]두부토마토쉐이크

등록일 2009-02-07 19:53

조회수 1,953

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*재료*

키토마토1개,생두부100g,저지방우유180g꿀3T,소금약간

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키토마토는 뜨거운물에 살작만 굴려서 껍질을 볏긴후

믹서기에 생부두와함께 넣고

꿀과소금, 소금약간을 믹서기에 갈아었어요

간단하게 만들수있고 두부와 토마토를 싫어하는

아이들에게 이렇게 해 주면 잘 먹는답니다

두부와 토마토의 영양을 섭취할수도 있고요




 




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