느타리버섯으로 영양충천!

등록일 2009-01-10 02:54

조회수 2,292

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편하고 쉽고 맛난 반찬만들기 도전해 봅시다.

재료 : 느타리 버섯, 양파, 피망, 소금, 후추

1. 프라이팬에 느타리버섯, 양파, 피망을 넣고 불을 켠다.
(느타리 버섯은 그냥 씻어 물이 묻은채 프라이팬에 넣는다.)

- 미리 버섯을 삶아 볶는 경우도 있는데 이러면 맛있는 성분, 좋은 영양분이 물에 다 빠져나간다네.... -

2. 뚜껑을 덮어두면 버섯이 익겠죠... 익으면서 물이 생겨요....

3. 소금, 후추를 넣고 물이 없어질때까지 뒤적거려 주세요.

4. 깨소금, 참기름을 넣어주세요. 안 넣어도 맛있구....

- 끝 - 

 

출처

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