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등록일 2009-01-05 21:15
조회수 1,952
영양많은 두부로 간식을 만들었어요
두부와 도너스가루를 이용해서 두부도넛을 오븐에 구웠어요
재료: 종가집 미네랄 알칼리수 발아통두부. 도너스가루 계란 1개. 있으면 됩니다
슈가파우더도 약간 필요해요 간단하죠
우선 두부를 준비합니다 저는 미네랄 알칼리수로 만든 국산100% 발아콩두부를 이용햇어요
미네랄 알칼리수로 만들어서 건강에 아주 좋고 맛이 고소하고 담백하니 좋더라구요
생식용두부를 그냥 먹어도 정말 고소하고 담백하니 맛있더라구요
두부를 으깨어줍니다
도너스 가루에 계란 1개 푼것과 으깬두부를 넣어줍니다
두부는 물기를 빼지 않아도 되요
골고루 잘 섞어줍니다
미네랄 알칼리수로 만 두부도넛 반죽이 완성됐어요
원형틀에 예쁘게 찍어줍니다
도넛 모양으로 이쁘게 가운데도 찍어주세요
오븐팬에 170도에서 30분 구웠어요
두부를 넣고 도넛을 만들어서 색이 아주 깔끔하게 나왔네요
슈가파우더를 골고루 뿌려줍니다
영양많은 미네랄 알칼리수 발아콩두부로 만들어서 정말 담백하니
영양많은 두부도넛이 완성됐어요
맛있겠죠 국산 100% 발아콩으로 만든 두부 도넛
아이들도 너무 좋와해요
집에서 두부도넛 만들어 주세요
식구 모두가 좋와하는거 같아요
도너스 가루에 영양많은 두부로 도넛 만들어 보세요
도넛이 담백하고 달콤하니 너무 맛있어요
출처
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날씬이
와~~두부로 만든 도넛~~
고소함이 느껴져요 ㅎ
답글
기간 ~
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날씬이
와~~두부로 만든 도넛~~
고소함이 느껴져요 ㅎ
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