³ìµÎ ´Â ¸î½Ã°£ Ç« ~~¼ÕÀ¸·Î ²®Áú À» ºñº º¸¾Æ¼ ¹þ°ÜÁú ¸¸Å
¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡
µÎ¼Õ¹Ù´Ú À¸·Î ºñºñ¸é ½±°Ô ±îÁø´ä´Ï´Ù.
¼ÕÀ¸·Î ºñºñ ±â Àü¿¡ ¿äö ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â ¹Ù´Ú¿¡ °¡º±°Ô ¹®Áú·¯ Áֽøé
ÈÎ~~½±°Ô ¹þ°Ü Áö±¸¿°
¿¹Àü ½Ò¾Ä´Â ¾çÀç±â °¡ Á¦°Ý ÀÔ´Ï´Ù¸¸
Àü ¾ø¾î¼ ÇÃ¶ó½ºÆ½ º¼ ¹Ù´ÚÀ» Ȱ¿ë Çß½À´Ï´Ù.
¸¹ÀÌ ºÒ·ÁÁø ³ìµÎ´Â ³Ê¹« ÈûÀ» ÁÖÁö¸¶¼Å¾ß
³ìµÎ ¾Ë°»ÀÌ °¡ Çã½Ç ÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºñºó ³ìµÎ ²®Áú À» ¿©·¯¹ø ¹°À» °¥¾Æ ÁÖ¸é¼ Èê·Á º¸³»±¸¿ä,
¾Ë°»À̸¸~~~
*´ì¿¡¼ ¹Í¼±â ³ª ºÐ¼â±â ¸¦ Ȱ¿ë ÇϽǶ§´Â
¾î´ÀÁ¤µµ ¹°À» °°ÀÌ ³Ö¾î ÁÖ¾î¾ß
¾û±âÁö ¾Ê°í Àß °¥¾Æ Áö°ÚÁö¿ä...
À§ »çÁøÀº ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ ³»¸° °Å±¸¿ä~
µû·ÎÀÌ Áý¿¡ ÀÖ´Â ¹Í¼ ¸¦ Ȱ¿ë ÇÑ °Íµµ ÀÖ¾ù´Âµð..¤¾ »çÁø ã´Â µ¥·Î ¿Ã·Áº¼²²¿ä..
±Ý»õ ½÷¾Æ~~~ ³»·Á Áö´ø°É¿ä..
Á¶±Ý °ö°Ô ÇÒ·Á°í ¹æ¾Ñ°£ À» ÀÌ¿ë Çß¾ú´Âµ¥
Áý¿¡¼ Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹ÞÀº ³ìµÔ¹° Àº º¼¿¡ Âù¹°À» Á» ´õ ºÎ¾î
Â÷ºÐÈ÷ °¡¶ó¾ÉÈü´Ï´Ù..
±â¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ½¬ »óÇØ ¹ö¸®´Ï
Ưº°È÷ ½Å°æÀ» ¾²¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù..
Àü ¸çÄ¥ ³¯¾¾ °¡ ÁÁÁú ¾Ê¾Æ ¾ÆÁÖ ³ÃÀå°í ¿¡´Ù µÎ¾ú´Ù°¡
¾îÁ¦ ºµÀÌ ÁÁ±æ·¡
¿ô¹° Àº µû¶ó¹ö¸®°í
°¡¶ó¾ÉÀº ¾Ó±Ý ¶Ò¶Ò~~¶¼¼
½ÄÁö ¿¡ ´Ã¾î ¸»·È´ä´Ï´Ù..
÷ »óÅ ¶§´Â ÆÛÁ®¼ ±×·¸ÁÒ?
30ºÐ Á¤µµ Áö³ª¼ ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
½Ç³» °¡ ¾Æ´Ñ ÅëdzÀÌ ÀÌ Àß µÇ´Â ¹Ù±ù¿¡¼ °ÇÁ¶~
ÇÑÂÊÀÌ ²Ù´ö ÇØÁö¸é
µÚÁý¾î¼ ¸»·Á ´Ù½Ã 30ºÐÁ¤µµ Áö³ª¸é
¼ÕÀ¸·Î ºÎ¼Áú Á¤µµ °¡ µË´Ï´Ù
°í¿Í¿ä~~~¤¾
¾ÆÁÖ ¹Ù½Ï ¸¶¸£±â Àü¿¡
¼ÕÀ¸·Î ºñºñ´Ù º¸¸é Å« µ¢¾î¸®´Â À¢¸¸Å
´Ù ºÎ¼Áý´Ï´Ù..
½ÃÆÇ ³ìµÎ 800g ¿¡ ¾Ó±ÝÀ» 2ÄÅ Á¶±Ý ¸øµÇ´Â ¾çÀ» ¾ò¾ú´ä´Ï´Ù.
¸¹ÀÌ ¾ò¾ð°ÇÁö....¾Æ´Ï¸é ÀûÀº ¾çÀÎÁö...¤¾¤¾
³ìµÎÀÇ Áú °ú µµ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ»Å×±¸¿°....
°¡·ç ¸¦ °ö°Ô ÇÒ·Á¸é
¾ÆÁÖ ¹Ù~~½Ï ¸¶¸¥ »óÅ ¿¡¼ ¹Ð¹æ¸ÁÀÌ·Î
±¼·ÁÁÖ¸é °ö´ä´Ï´Ù..
±× »óÅ¿¡¼ ´Ù½Ã °í¿îü¿¡ ³»·ÁÁÖ¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä..
¾Ó±Ý ¾ò´Â ¹æ¹ýÀÌ µµÅ丮 °¡·ç ¾ò´Â¹ý°ú °°ÁÒ? ¤¾
ÀÌ°Í Àú°Í ±ÍÂú¾Æ ÇϽøé
½ÃÆÇ°¡·ç Ȱ¿ë Çϼſä~~¤¾¤¾¤¾¤¾
³ìµÎ ¸¦ Áý¿¡¼ °¥¾Æ¼ ÇϽǶ§´Â
¹Í¼±â ¿¡ ¹°°ú ºÒ¸° ³ìµÎ ¸¦ °°ÀÌ ¹Í¼ ÇØ¼
¹°À» ½â¾î °¡¶ó¾ÉÇô µÎ¾ú´Ù°¡
.
¸éº¸³ª,,,¶Ç´Â ÇѺ¹¾Èõ ÀÌ ¾ÆÁÖ °ö´ä´Ï´Ù.
Àü µû·Î ÆÄ´Â ¾È°¨ÃµÀ¸·Î ¸¸µç°É ±¸ÀÔ Çß½À´Ï´Ù..
°Ñ¿£ ¸éº¸(2°ã) ¾È¿¡´Â ¾ãÀº ¾È°¨Ãµ À¸·Î~~~
2°ã ÇØ¼ ³ìµÔ¹° À» ºÎ¾î
²ÀÂ¥¼
½ÄÁö(±â¸§Á¾ÀÌ) ¿¡ ³Î¾î ¸»·È½À´Ï´Ù
µ¢¾î¸® Áø »êä ¿¡¼ Àá±ñ ¸»·Á
½ºÅ©·¡ÆÛ °°Àº°É·Î ¼¼·Î·Î ¼¼¿ö À¸±ú¸é
±Ý»õ µ¢¾î¸® °¡ Ç®¾î Áø´ä´Ï´Ù.
¹Ù½Ï ¸»·Á ¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡»ç Çѹø ³»¸®°Å³ª
´ì¿¡ ºÐ¼â±â °¡ ÀÖÀ½ °ö°Ô ºÎ¼ö¾î ³»¸é µË´Ï´Ù
¶óµµ °¡·ç ¸¦ ³» °íÀÚ ÇϽǶ§´Â
Àϱ⠸¦ º¸½Ã°í Çϼžß
°¡·ç °¡ ½¬Áö ¾Ê°í
¶Ç ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ÀÇ ¾çÀ» ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ìµÎ¸¦ °¥¾Æ¼ ¾Ó±ÝÀ» ³¾¶§µµ
½ºÅÙÀ̳ª öÀç º¼Àº ÇÇÇϽðí
ÇÃ¶ó½ºÆ½ À¸·Î µÈ ¿ë±â ¸¦ Ȱ¿ëÇϽøé
Àϵµ ¼ö¿ùÇϰŴϿÍ
°¡·ç¸¦ ¾ÉÇûÀ»¶§ ¹ÐÂøµµ°¡ »¡¶ó
½Ã°£ÀÌ ´ÜÃà µË´Ï´Ù..*************
*****¹æ¾Ñ°£ÀÌ ¾Æ´Ñ Á÷Á¢ ´ì¿¡¼ °¡·ç ³»°íÀÚ ÇÒ¶§´Â****
³ìµÎ¸¦ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á¼(¿äÁòÀº ½Àµµ°¡ ³ô¾Æ ³Ê¹« ¿À·¡µÎ¸é »óÇØ ½¬¾î ¹ö¸®±â ½±»óÀÔ´Ï´Ù
´«À¸·Î, ¼ÕÀ¸·Î È®ÀÎÇØº¸½Ã°í Àû´çÈ÷ ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁø´Ù ½ÍÀ½ ±×¸¸ ºÒ¸®¼Åµµ µË´Ï´Ù)
¹°À» ¼¯¾î°¡¸ç ¹Í¼ ÇÑÈÄ °í¿î ¸éº¸ ³ª °¡´Âü¿¡ ´Ù °É·¯
±× ¿ô¹°Àº ¹ö¸®½Ã°í ¸éº¸¿¡ ³²Àº µ¢¾î¸® ¸¦ Æì¼ Àß ¸¶¸£¸é
´Ù½Ã ºÐ¼â±â ¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °¥°Å³ª
¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡½Ã¾î Çѹø¸¸ ³»¸®¸é ¾ÆÁÖ °ö½À´Ï´Ù..
¾ÆÁ÷Àº ³¯¾¾ °¡ ±×·¸ÁÒ? ó¼(8¿ù 23ÀÏ) Âë¿¡ ÇϽøé
¼±¼±Çؼ ÁÁÀ»°Ì´Ï´Ù...
±â¿ÂÀÌ ³»·Á°¡´Â ¹ã¿¡ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ³ìµÎ¸¦ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡~~