¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â°¡ »ý°¢³ª´Â ³¯¿¡...

µî·ÏÀÏ 2008-06-17 22:01

Á¶È¸¼ö 3,308

±ÛÀÚÈ®´ë ±ÛÀÚÃà¼Ò
īī¿ÀÅå īī¿À½ºÅ丮 ºí·Î±× ³×À̹ö¹êµå ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ

¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â°¡ »ý°¢³ª´Â ³¯¿¡....


¿ÃÇØÀÇ À帶°¡ µåµð¾î ½ÃÀ۵Ǿú³×¿ä.

¾ÆÄ§ºÎÅÍ º¸½½ º¸½½ ºñ°¡ ³»¸®±â ½ÃÀÛÇØ¿ä.

¿äÁîÀ½ Èûµé¾î ÇÏ´Â ³²Æí°ú Àú³á¿¡ ¼ÒÁÖ ÇÑ ÀÜ ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é¼­

´ëÈ­ÀÇ ½Ã°£À» °¡Áö·Á°í¿ä.

¾î¶² ¸Þ´º°¡ ÁÁÀ»±î¿ä?

¾Æ~ ¿ì¸® ³²ÆíÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â

¸ÅÄÞÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


Àç·á: µÅÁö°í±â 600g (ºÎÀ§´Â »ï°ã»ìµµ ÁÁ°í¿ä, ºÒ°í±â¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.), ¾çÆÄ, ÆÄ, µÅÁöºÒ°í±â ¾ç³ä(À̸¶Æ®¿¡¼­ ½ÄÀ̼¶À¯ ¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.)


1. º¼¿¡ µÅÁö°í±â¿Í, ä ½äÀº ¾çÆÄ(Àú´Â ¾çÆÄ¸¦ Å©°Ô ½ä¾î °í±â¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ Å©°Ô ½ä¾ú¾î¿ä. º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î Çϼ¼¿ä.), ÆÄ¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.


2. ½ÄÀ̼¶À¯ ¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» 1ÀÇ ±×¸©¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.



3. ¾ç³äÀÌ Àß º£µµ·Ï °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½ ÃÖ¼Ò 2½Ã°£ Á¤µµ´Â °£ÀÌ º§ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àç¿öÁÖ¼¼¿ä.


4. ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í óÀ½¿¡´Â ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ÀÍÇô´Ù°¡, ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ °£ÀÌ º£µµ·Ï ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.



§! ÀÌÁ¨ ¿Ï¼º...

³²Æí°ú ¿À·£¸¸ÀÇ ¸¶ÁÖ¾É¾Æ ±ä ´ëÈ­¸¦ ³ª´©·Á°í¿ä...

¿©·¯ºÐµµ ³²ÆíºÐ°ú ´ëÈ­ÀÇ ½Ã°£À» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

 

 



¿©±â¼­ Àá±ñ!

Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ µÅÁöºÒ°í±â ¾ç³äÀÌ ±Ã±ÝÇϽŠºÐÀº Âü°íÇϼ¼¿ä.

À̹øÀÌ À̸¶Æ®¿¡¼­ »õ·Î ³ª¿Â PL»óǰÀÌ¿¡¿ä.

SMART EATING(½º¸¶Æ® ÀÌÆÃ)Àº

±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â

½Å°³³ä À£ºù ºê·£µå¶ó°í Çϳ׿ä.

Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ ¾ç³äÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ½º¸¶Æ® ÀÌÆÃÀÇ

½ÄÀ̼¶À¯ ¸Å¿î µÅÁö ºÒ°í±â ¾ç³äÀÌ¿¡¿ä.

°¡°ÝÀº 1,800¿øÀÌ¿¡¿ä.

ÇÑ ¹ø ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.

Á¦Ç°¸í¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.

µÅÁö°í±âÀÇ À⳿»õ¸¦ ¾ø¾Ö Á־ ³Ê¹« ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä.

°£ÆíÇϸ鼭µµ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾ç³ä °°¾Æ¿ä


Ãâó

ÄíÆÎ

¸¶ÀÌ ÆäÀÌÁö > ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁßÇÑ ±Û¿¡ °¨»ç ´ñ±Û ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.

 ´ã±â Àμ⠸ñ·Ï 




ÄíÆÎ
À̺¥Æ®¡¤Ã¼Çè´Ü

±â°£ ~

¾¦¾¦Ç÷¡´Ö¾Ø¿¥