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딸아이가 살이 별로 찌지 않고 그래서
두부는 좋다는건 다 알지만
보통 해주는게 동그랑땡을 해주었는데
그것말고 이번에 너무도 괜찮은 음료를 하나 알게 되었답니다.
우유 + 바나나 + 두부 + 꿀이나 그밖에 단맛첨가
이렇게 먹으면 단백질과 식이섬유가 충분한 음료면서 식사도 될수 있죠
두부 그냥 잘 안먹잖아요
두부는 처음부터 많이 넣지 마시고 조금씩 양을 늘려나가면 좋을 듯해요
우리아이가 맛있다고 이렇게 하내요
튼튼해진다면서 먹이고 있어요
요리
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짱구
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