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통째로두부쉐이크만들어봤어요

등록일 2007-08-29 23:02

조회수 3,454

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딸아이가 살이 별로 찌지 않고 그래서

두부는 좋다는건 다 알지만

보통 해주는게 동그랑땡을 해주었는데

그것말고 이번에 너무도 괜찮은 음료를 하나 알게 되었답니다.

우유 + 바나나 + 두부 + 꿀이나 그밖에 단맛첨가

이렇게 먹으면 단백질과 식이섬유가 충분한 음료면서 식사도 될수 있죠

두부 그냥 잘 안먹잖아요

두부는 처음부터 많이 넣지 마시고 조금씩 양을 늘려나가면 좋을 듯해요

우리아이가 맛있다고 이렇게 하내요

튼튼해진다면서 먹이고 있어요


출처

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