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요즘같이 더운 여름에는 몸 밖은 뜨겁고
몸 안은 차기 때문에 차가운 음식을 많이 먹으면 탈이 나게 됩니다.
따라서 땀을 좀 내면서
허한 속을 보호해 주는 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋죠.
더운여름에는 참 입맛이 없어요.
젓가락 갈 곳 없는 진수성찬보다는
한국인의 입맛에는 따뜻한 밥과 국이 최고더라구요.
아무리 더워도 포기할 수 없는, 김이 모락모락 나는 밥과 국.
그럴때는 얼큰한 김치찌개하나면 우리한국사람들은 밥한그릇 뚝딱이죠^^
아이들도 여름에는 얼큰한 김치찌개하나면 입맛이 없다가도
잘 먹는답니다^^
거기다가 좋은식재료들로 채소반찬들이면 식이섬유도 풍부해서
김치찌개와 채소반찬들 약간이면 여름에는 보양식품이 따로 없는것 같아요
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