간단하게 만드시고 건강챙깁시다

등록일 2007-07-09 23:17

조회수 3,231

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전  뭐니뭐니해두 밥이 보약이라고 생각하는

대한민국의 주부입니다

뭐든 밥을이용해서 많이만들어요

애들과 남편이 좋아하는피자두 누룽지를 이용해서 만들어준답니다

애들은  누릉지피자 남편은 김치 피자

그리고밥으로 과자를 자주 만들어 준답니다

울  아이들은  밥과자로 부르지요

찬밥에 게란과 검은깨등을 넣고 만들어요

이러면 평소에 밥을잘안먹는 아이들도 밥한그릇은거뜬하게 먹더라구요

가족의 식성에따라 바싹하게 만들기도 하고 좀 부드럽게 만들기도 합니다

저희집 아이들은  이렇게 밥으로 이용해서 많이 만들어줘서인지

잔병치레는거의 하지 않고 건강하게 자라주었습니다

잡으로 동그랑땡도 만들어준답니다  밥과 여러가지 야채를썩어서 만들어요

그라고 제가 자주만드는또한가지는 멸치복음인데요

호두 잣  해바라끼 호박씨등을 싫어하는

저희가족을위해서 만들기 시작햇는데요

모든재료를  다 갈아두었다가

멸치볶음할때  이번엔 호두  다음번은  잣  이런씩으로

조금씩 썪어서 만듭니다

가족들이 그러면 잘먹게되더라구요

조그만한곳에서부터 가족들의  건강을 지켜나갑시다

 


출처

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