À£ºù»ýȰÀÇ ¸ÂÃã½Ä ¸íÀý À½½Ä ¸íÀýÀ½½ÄÀ» ÁغñÇÒ¶§ ¿ì¸®¾î¸Ó´ÔµéÀº ´Ã ´õ ǪÁüÇÏ°Ô ´õ ¸¹À̸¦ ¿ÜÄ¡½Ã¸é¼ ÁغñÇϽðí´Â ÇßÁö¿ä. ±×·¯³ª ¿ì¸®ÀÇ ¸íÀýÀ½½Ä Çѳ¢°¡ ¸îÄ®·Î¸®³ª µÇ´ÂÁö ¾Æ½Å´Ù¸é... À£ºùÀ» ¿ÜÄ¡°í,°Ç°À» ¿°·ÁÇÏ´Â ¿äÁòÀº ÀûÀÝ°Ô °ÆÁ¤µéÀÌ µÇ½Ç²¨¿¹¿ä. ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù¸®´Â ¸íÀýÀÌÁö¸¸ ¿¬ÈÞ°¡ ³¡³ µÚ °©ÀÛ½º·´°Ô ºÒ¾î³¯ üÁßÀÌ ¹ú½áºÎÅÍ °ÆÁ¤µÇ½ÃÁÒ? ±×·¸´Ù°í °Ç°½ÄÀÌ¿¹¿ä~!ÇÏ¸é¼ »ø·¯µå¿¡ ³ìÁóÀ» ³»³õÀ» ¼ö´Â ¾øÀݾƿä. À¯³È÷ ±â¸§¿¡ ÁöÁö°í ºº´Â ¿ä¸®°¡ ¸¹Àº ¸íÀý À½½Ä. À̹ø ¸íÀý¿£ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ´õÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÀúÄ®·Î¸® Á¶¸®¹ýÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ÁغñÇØº¸µµ·Ï ÇÏÁÒ. ¢Â Àü ¸¸µé±â ¢Â
±â¸§ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ÁöÁ®³½ »êÀûÀº ¸íÀý ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¸ÁÄ¡´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌÁÒ. ¼è°í±â´Â ¹Ì¸® ¾ç³äÇÏ°í ¾ßä´Â »ì¦ µ¥ÃÄ Á¶¸®ÇÏ¸é ¼è°í±â¿¡¼ ¹è¾î ³ª¿Â ¾ç³ä¸¸À¸·Î ±â¸§ ¾øÀÌ ´ã¹éÇÑ »êÀûÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä. (À̶§ ÄÁº¤¼Ç¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé È¿°ú100% ¶ø´Ï´Ù) ü¸®¸¾Àº ¸çÄ¥Àü¿¡ ÄÁº¤¼Ç¿Àºì Äð¸µÆÒÀÌ ´ú´ú°Å¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ A/Sµé¾î°¡ Àִ»óÅÂ¶ó °¡½º¿Àºì°ú ¹ÝÁ÷ÈÆÒÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» Çß½À´Ï´Ù.
ȾçÀû--->¼Ò°í±â¾ßä»êÀû
<<Àç·á>> ¼è°í±â(»êÀû¿ë) 200g, ¿ì¾û 150g, ´ç±Ù 100g, ´ëÆÄ 2´ë, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Àã°¡·ç ¾à°£, ¼è°í±â ¾ç³ä(°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Ã»ÁÖ¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/5ÀÛÀº¼ú) À¯Àå : Áø°£Àå1ÀÛÀº¼ú,Âü±â¸§1Å«¼ú,¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú <<¸¸µé±â>> 1 ¼è°í±â´Â Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµé±ä µÚ 6~7cm ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 2 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç µÚ ¨çÀÇ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Àç¿öÁÖ¼¼¿ä.
3 ¿ì¾û°ú ´ç±Ù, ´ëÆÄ´Â ¼ÕÁúÇØ 6~7cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ¿ì¾û°ú ´ç±ÙÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥ÃÄ ÁÝ´Ï´Ù. (¸¸µé¾î³õÀº À¯ÀåÀ» ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÕµÚ·Î ¹ß¶óÁØ´Ù) 4 ÁغñÇÑ ¼è°í±â, ¿ì¾û, ´ç±Ù, ´ëÆÄ¸¦ »öÀÌ ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ²¿Ä¡¿¡ °¡Áö·±È÷ ²ì´Ï´Ù.
5 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¸»°í ²¿Ä¡¸¦ ³Ö¾î ¾ÕµÚ·Î µÚÁý¾î°¡¸ç Áß°£ ºÒ¿¡¼ ¹ÝÁ÷È·Î ±¸¿öÁÖ´øÁö...(200¡É·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ ÄÁº¤¼ÇÀ¸·Î »ó´Ü¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù)
*µÎ¼³Ê¹ø µÚÁýÀ»¶§¸é ±â¸§¿¡ ÀüÀ» ÁöÁ®ÁÙ¶§Çϰí´Â Ʋ¸° ÄÚ³¡À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ³»À½ÀÌ Áý¾È¿¡ °¡µæÇÏ´ä´Ï´Ù.
6 ²¿Ä¡ÀÇ ³¡À» Àß¶ó³»°í °¡Áö·±È÷ Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº µÚ Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·Á »ó¿¡ ³À´Ï´Ù.»ý¼±Àü--->Âü¸¶Àü
<<Àç·á>> Âü¸¶300g,¸ã½Ò°¡·ç2ÄÅ,°ËÀº±ú1Å«¼ú,¼Ò±Ý.½Ä¿ëÀ¯ ¾ÆÁÖÁ¶±Ý¾¿ ¾ç³ä°£Àå : °£Àå3Å«¼ú,¹°Àû´çÈ÷, ¼Û¼Û½ã ½ÇÆÄ1Å«¼ú, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú,¸À¼ú1Å«¼ú,½ÄÃÊ1ÀÛÀº¼ú <<¸¸µé±â>> 1.Âü¸¶´Â ÇÊ·¯·Î È帣´Â ¹°¿¡¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ 3mmµÎ²²·Î µµÅèÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·ÁµÎ¼¼¿ä.
2.¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©µÎ¾ú´ø Âü¸¶¿¡ ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ µë»Ò ¹¯Èü´Ï´Ù. 3.ÄíÅ·ÆäÀÌÆÛ¸¦ ÆÒ¿¡ ±ò°í ¼Ò·®ÀÇ ±â¸§À» µÎ¸¥ÈÄ(±â¸§Àº °ÅÀÇ ¾È¾²´Ù½ÃÇÇ ÇÕ´Ï´Ù) ÁغñÇÑ ¨è¸¦ °¡Áö·±È÷ ¾ñ°í °¡¿îµ¥¿¡ °ËÀº±ú¸¦ »Ñ¸°µÚ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±ÁµíÀÌ ÁöÁ®ÁÝ´Ï´Ù.
4.Âü¸¶Àü°ú ÇÔ²² ¾ç³ä½ÇÆÄ°£ÀåÀ» °çµé¿© »ó¿¡ ³»³õ½À´Ï´Ù.°í±â¿ÏÀÚÀü--->Ç¥°í¹ö¼¸ µÎºÎÀü
<<Àç·á>> Ç¥°í¹ö¼¸8~10Àå,»õ¿ì»ì100g,µÎºÎ1/2¸ð,´ç±Ù1/3°³,¿ì¾û50g,¾çÆÄ1/2°³, ´ÙÁø½ÇÆÄÇÑÁÜ,´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Âü±â¸§. <<¸¸µé±â> 1.¹ØµÕÀ» µý Ç¥°í¹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾îÁØ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Àçºü¸£°Ô °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁØ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô Â¥ÁÖ¼¼¿ä. 2.¹°±â¸¦ ²À § µÎºÎ¿Í Àß°Ô ´ÙÁø ¾ßäµéÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß,Âü±â¸§À¸·Î °£À» ÇØÁÖ°í ¸À¼úµµ »ì¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ °í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 3.º¼¿¡ ´ã±ä Àç·á¸¦ ¸¹ÀÌ Ä¡´ë¼ ²ö±â°¡ »ý±âµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä 4.Ç¥°í¹ö¼¸ ¾ÈÂÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ºÐ¹Ù¸£µíÀÌ °í¸£°Ô ¹ß¶óÁØµÚ Àß Ä¡´ë³õÀº ¾ç³ä¼Ò¸¦ ²¿¿Á ²À ´·¯°¡¸é¼ ºÀ±ßÀÌ ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
5.¿ÀºìÆÒ¿¡ ¹ö¼¸ÀÌ ¾Æ·§ÂÊÀ¸·Î °¡µµ·Ï ÇØ¼ °¡Áö·±È÷ ÀÚ¸®¸¦ ÀâÀº µÚ 230¡É·Î ¿¹¿ÇÑ °¡½º¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ¸¦ ±¸¿öÁֽŠ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ »ó¿¡ ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù. (ÄÁº¤¼Ç¿Àºì¿¡¼´Â...230¡É¿¹¿ »ó´Ü¿¡¼ 15ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù)![]()
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¸ðµëÀüÀ» ÇÑÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³»½Ã¸é ǪÁüÇϰÚÁÒ?!
*³ª¹°* 1³â¿¡ Á¦»ç°¡ 16¹ø ÀÖ´Â ³²ÆíÄ£±¸³× Áý Á¦»ç¿¡°¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ³ª¹°¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» º¸°í ±×¶§´Â ¿ô°í ¿ÔÁö¸¸...¿äÁò¿¡ ¿Í¼´Â À£ºù´ë¼¼¿¡ µü¸Â´Â °Ç°³ª¹°ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ Çѹø ±ÇÇØº¾´Ï´Ù.Â÷·Ê³¡³ª°í ºñºö¹äÀ» ÇØ¸Ô¾îµµ ÀúÄ®·Î¸®¶ó ÁÁ°í, ÀâÅÁÂî°³¸¦ ¸¸µé¾îµµ ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä.
»ï»ö³ª¹°
<<Àç·á>> ¹«1/2°³,°í»ç¸®200g,½Ã±ÝÄ¡200g,Äᳪ¹°200g.¼Û¼Û½ã ÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§Á¶±Ý,Åë±ú. ´Ù½Ë¹°(´Ù½Ã¸êÄ¡7~8¸¶¸®,´Ù½Ã¸¶10*10=1Àå,±¹°£Àå1Å«¼ú,¹°2ÄÅ) <<¸¸µé±â>> 1.¿ì¼± ¸¶¸¥ÆÒ¿¡¼ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ºº¾ÆµÐ ¸êÄ¡¿Í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ¹°°ú ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í ÇÑ10ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÖ´Ù ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í Áߺҿ¡¼ ÇÑ10¿©ºÐ ´õ ²úÀÎÈÄ Ã¼¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ´Ù½Ë¹°À» Àß °Å¸¥ÈÄ ½ÄÇô ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2.¹«´Â 並 ½ä°í, °í»ç¸®´Â ÁÙ±âÂÊ ¾ï¼¾ºÎºÐÀ» Àß¶ó³»°í ¹«Ã¤¿Í ±æÀ̸¦ ´ëÃæ ¸¶Ãß¾î¼ Àß¶óÁֽðí, ½Ã±ÝÄ¡´Â ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇØ ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇØ Áֽðí,Äᳪ¹°µµ ²¿¸®¸¦ ±ò²ûÇÏ°Ô Àß¶ó¼ ÁغñÇϽŴÙÀ½...³Ð°í Å« ³¿ºñ¿¡ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¹°À» ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÀÚ¸®¸¦ Àß Àâ¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. 3.¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀº ´Ù½Ë¹°À» º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î È®½ÇÇÏ°Ô ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁØ´ÙÀ½ ÃæºÐÈ÷ ÇѼҲû ´õ ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡ ¼ÕÁúÇØµÐ ½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö°í ¾ÆÁÖ »ì¦ µ¥Ä¡µíÀÌ ²ú¿©Áֽðí, ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ±¹¹°ÀÌ Àß ¼¯ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼öÀú·Î »ì¦ Àú¾î Áֽðí Á¢½Ã¿¡ Äᳪ¹°À» Á¦¿ÜÇÑ ¼¼°¡Áö ³ª¹°À» ¼Ò´ã½º·´°Ô ´ãÀº ÈÄ À§¿¡ Åë±ú¸¦ »Ñ·Á¼ »ó¿¡ ³»½Ã¸é µË´Ï´Ù. (Äᳪ¹°Àº Â÷·Ê¶§´Â ¾È¾²Áö¸¸ ³ª¹°µéÀÇ ¸ÀÀ» ³»±âµµ ÇÏ°í ³ªÁß¿¡ ºñºö¹äÀ» ÇÒ¶§³ª ÀâÅÁÂî°³¸¦ ÇÒ¶§µµ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²Àδä´Ï´Ù)³ìÂ÷ µÅÁö°í±â ¸»ÀÌ ½Ó
<<Àç·á>> µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 300g (¸»ÀÌ¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔ), ÆÄÇÁ¸®Ä« »ö±òº°·Î 1°³¾¿ ÃÑ 3°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 1ºÀ, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀ, ²¢ÀÙ 12ÀåÁ¤µµ, ¾Æ½ºÆÄ¶ó°Å½º 1ºÀ,ÀºÇà2Å«¼ú,¿ÏµÎÄá2Å«¼ú,¿µ¾çºÎÃß50gÁ¤µµ,¾çÆÄ1/4°³, ¹Ø°£ : ³ìÂ÷°¡·ç, ·ÎÁ¸® ¾à°£, ¸À¼ú 6Å«¼ú, ÈÄÃß Á¶¸² : °£Àå 1+1/2Å«¼ú, ±¼ ¼Ò½º 1ÀÛÀº¼ú,¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º1Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¹°¿³ ¹ÝÅ«¼ú <<¸¸µé±â>>
1. ¸ñ»ì¿¡ ¹Ø°£À» Çϴµ¥¿ä. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý¾¿ »Ñ¸®°í ¹Ì¸²°ú ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ¼¯¾î °í±â »çÀÌ »çÀÌ Àß º£À̵µ·Ï »Ñ·ÁÁÖÁö¿ä. À̶§ ·ÎÁ¸®µµ ÇÔ²² ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä. ¿ù°è¼öÀÙµµ ±¦Âú±¸¿ä 2. ¼Ó Àç·á¸¦ ¼ÕÁúÇϴµ¥ ¾Æ½ºÆÄ¶ó°Å½º´Â ¹Øµ¿ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í ³ª¸ÓÁö ºÎºÐÀº ´Ù¸¥ Àç·áµé°ú ÇÔ²² ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃç¼ Àß¶óÁÖ¼¼¿ä. ÆØÀ̹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ÇÔ²² ¸ÂÃç ÀÚ¸£°í ²¢ÀÙÀº Àß ¾Ä¾î¼ ÁغñÇϼ¼¿ä. (À̶§ °¡Á·µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ ä¼Ò¸¦ ´õ Ãß°¡Çϼŵµ ±¦Âú¾Æ¿ä)
3. ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼ Àç¿öµÐ ¸ñ»ì À§¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ Á¶±Ý»Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä(Á¢Âø·ÂÁÁ°Ô...) ²¢ÀÙ 2ÀåÀ» ¾ü±ò¸®°Ô ¾ñ°í ±× À§¿¡ ´Ù¸¥ ¼Ó Àç·áµéÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±è¹äÀ» ¸»µíÀÌ ¾ß¹«Áö°Ô ²À²À ´·¯°¡¸é¼.... °í±â°¡ ¿©ºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³²³ª ½ÍÀ»Áö ¸ð¸£³ª ÀÍÀ¸¸é¼ ¼öÃàÇϰŵç¿ä ½ÓÀç·á¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ´ãÁö ¾Êµµ·Ï ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. °í±â¸¦ ¸»°í ³ ÈÄ Ç®¸²À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ À̾¥½Ã°³·Î Àß °íÁ¤ÇØÁÖ¸é ÁÁ°ÚÁÒ?! (¸¶¹«¸® ºÎºÐ¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý »Ñ·ÁÁֽøé Àý´ë Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä)
5. ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸®°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ÇâÀ» ÃæºÐÈ÷ ³½ µÚ °íÁ¤µÈ µÅÁö°í±â ¸»À̸¦ ±¼·Á°¡¸ç ¸¶´Ã ÇâÀÌ µë»Ò ¹è°Ô ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. Ȥ »ý°ÇâÀÌ ÁÁÀ¸½Å ºÐµéÀº »ý°À» Æí½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
6. ¾î´À Á¤µµ ÇͱⰡ »ç¶óÁö°í ÀÍÀ¸¸é Á¶¸²ÀåÀ» ¸¸µé¾î Á¶·ÁÁÖ¸é µÇ¿ä. ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå °£Àå, ±¼¼Ò½º,¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º,¸À¼ú,¹°¿³À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ µÚ °í±â¸¦ Àß ±¼¸®¸é¼ »Ñ·ÁÁà¿ä. Á¹¾Æµé±â ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°Ô ¸¸µå´Â °Ô Áß¿äÇØ¿ä.
7. ¾î´À Á¤µµ Á¶·ÁÁÖ¸é ¼ÕÁúÇØµÐ ´ÀŸ¸®¹ö¼¸°ú ÀºÇà,¿ÏµÎÄáÀ» ³Ö°í ÇÔ²² Á¶±Ý ´õ ±¼·Á°¡¸é¼ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. ¾ç³äÀÌ Àû´Ù ½ÍÁö¸¸ ¹ö¼¸°ú ¿ÏµÎÄá¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ³ª¿Í Àû´çÇÑ ³óµµ¸¦ ¸¸µé¾î ÁØ´ä´Ï´Ù.
8. ´Ù Á¹¿©Áø °í±â´Â ²¨³» ½ÄÈù µÚ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ°í ¹Ì¸® Âù¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´ø ¿µ¾çºÎÃß¿Í ¾çÆÄ並 ±òÀºµÚ ±×À§¿¡ ¼Ò´ãÇÏ°Ô »ö±òµµ »ì¸®¸é¼ ¿Ï¼º Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¼ »ó¿¡ ³»½Ã¸é...Çâ±â·Î °¡Á·µéÀ» Á¦¾ÐÇÑ´ä´Ï´Ù. <
³Ê¹«³ª ¸ÀÀÖ´Â ³»À½¶§¹®¿¡...Ä«¸Þ¶ó°¡ ¸¶±¸ Èçµé·È¾¹´Ï´Ù... ¸ÀÀ» ¾Æ´Â Ä«¸Þ¶ó??!!(*^^) ¿À·¡Àü¿¡´Â À߸ÔÀ¸¸é »ýÀϳ¯,¸íÀý³¯ÀÌ¿´´Âµ¥ ¿äÁîÀ½Àº ¸íÀý¿¡µµ °Ç°½Ä,ÀúÄ®·Î¸®½Ä,À£ºù½Ä....ÀÌ·± Ãß¼¼´Ù º¸´Ï ü¸®.¸¾µµ ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°À» »ý°¢Çؼ °Ç°ÇÑ ¸íÀýÀ½½ÄÀ» ¿Ã·Áº¸¾Ò½À´Ï´Ù. À¯³È÷ ¸íÀýÀ½½ÄÀº ±â¸§±â°¡ ¸¹ÁÒ?? °í±â·ù¿Í ÁöÁö°í,ºº°í...±×¸®°í °úÀϰú ´Þµð´Ü ¼öÁ¤°ú,½ÄÇý... ³Ê¹« °Ç°½ÄÀ¸·Î ÇÏ½Å´Ù°í ¾ßä¿Í 20°îÀâ°î¹äÀ¸·Î °¡½ÃÁö¸»°í¿ä. Çö¸íÇÏ°Ô Àû´çÈ÷....¼±À» Àß ºÁ°¡¸é¼ ¸¸µå½Ã¸é ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¸íÀý»ó Â÷¸®´Â ¹ý¸¦ ¾Ë¾Æº¼±î¿ä ¾ÆÁÖ °£´ÜÇØ¿ä~! 1. ¼³ÅÁ ´ë½Å Àΰø °¨¹Ì·á¸¦ ÀÌ¿ë, ½ÄÇý¸¦ ¸¸µç´Ù 2. °¥ºñ´Â ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ìÄÚ±â·Î¸¸ Á¶¸®ÇÑ´Ù 3. ººÀ» ¶§ ¼¾ ºÒ·Î ´Ü½Ã°£¿¡ ºº´Â´Ù. 4. À°·ù³ª ä¼Ò´Â »ì¦ µ¥Ãļ ºº´Â´Ù. 5. µüµüÇÑ °ÍºÎÅÍ ¸ÕÀú ºº´Â´Ù. 6. Æ¢±èÀ̳ª ±¸À̺¸´Ù´Â Á¶¸²À̳ª Âò¿ä¸®¸¦ ±ÇÇÑ´Ù 7. ºÎħ°³ ¿ä¸® ½Ã ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ´ÙÀ½ ½Ä¹°¼º ±â¸§À» ¹¯Èù Á¾ÀÌ·Î ÇÑ ¹ø »ì¦ ´Û¾Æ³»¸é ±â¸§·®À» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. 8. ±â¸§ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ´Þ±ÅÁø »óÅ¿¡¼ Æ¢±ä´Ù. 9. Æ¢±ä ÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ³ÀŲÀ» ±ò¾Æ ±â¸§À» Èí¼öÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 10.¿ÀºìÀ̳ª ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ Ȱ¿ëÇÑ´Ù. 11.¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý ´ë½Å õ¿¬ Çâ½Å·á¸¦ ¾²µµ·Ï ÇÑ´Ù (Á¶¸²ÇÒ¶§ ¼³ÅÁ->¾çÆÄ,(ÅÁ)±¹¹°¿ä¸®¿¡ ÈÈ®Á¶¹Ì·á&¼Ò±Ý->À°¼ö) ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ½Å°æ¾²½Ã¸é ±â¸§±â°¡ ÃæºÐÈ÷ ºüÁö°í ¿°ºÐÀÌ ÀûÀº À£ºù½Ä ¸íÀýÀ½½ÄÀ» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ±â¸§¿¡ ºÎÄ£ ÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶óµµ ¾ó¸¶µçÁö ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. À̹ø ¸íÀý¿¡ ²À Çѹø ÇØº¸½Ã±æ °·ÂÇÏ°Ô Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù.
¿¹»Û»õ´ì
´ä±Û
¹ÎÆ®
´ä±Û