[À½½Ä Àç·á]
±èÄ¡ 100g, °¨ÀÚ 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, Dz°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¸êÄ¡ 20g, ´Ù½Ã¸¶(10cm) 2Å丷, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå ¾à°£, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, °è¶õ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, °£Àå 3Å«¼ú, ÆÄ(´ÙÁø°Í) ¾à°£¾¿, ¸¶´Ã ¾à°£¾¿, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£
<¸¸µé±â>
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í 20ºÐÁ¤µµ ¸êÄ¡ ¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.
2. ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î³í´Ù.
3. °¨ÀÚ,¾çÆÄ,Dz°íÃß,´ëÆÄ´Â Àû´çÈ÷ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.
4. ¹Ð°¡·ç¿¡ ´Þ°¿,½Ä¿ëÀ¯,¼Ò±Ý,¹°À» ³Ö°í ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
5. 1¹ø Àå±¹¿¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ ¾ß並 ³Ö°í ´Ù½Ã ²ú¾î¿À¸£¸é ¼öÁ¦ºñ¸¦ ¶°¼ ³Ö´Â´Ù.
6. 5¹øÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
7. °£Àå¿¡ °íÃå°¡·ç,´ÙÁø ÆÄ,´ÙÁø ¸¶´Ã,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î °çµé¿© ³½´Ù.
Ãâó