> 
신장이 안 좋은 분들 많잖아요.
특히 여성분들에서 많은데요..
잘 붓고 그래서 얼굴 보름달 되잖아요.
저희 시아버님께서 갑자기 신장염 증상이 있으셔서
각종 자료를 찾아보니
검정콩이 제일 좋다고 하네요.
일단 검정콩을 물에 깨끗하게 씻어주세요.
씻은후 물에 담궈 잘 불려 주세요. (3시간 정도는 넘게 담가야해요)
불은 검정콩을 끓여서 그 물을 자주 마셔주면 좋은데요.
매번 끓여야 하고 번거로울 수 있으니까요.
장복을 원하신다면 국산 검정콩을 사다가 잘 씻은후
방앗간에 가져가서 볶아서 갈아달라고 하시면 되구요.
검정콩 가루를 우유나 물에 타서 드시면 좋아요.
고소한 맛을 추가하고 싶으시면 검정깨를 같이 갈아서
검정콩가루와 섞어서 드시면 아주 맛이 좋습니다.
어른 아이 가릴 것 없이 마시기 좋아요.
요리
제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를
함께 나누세요
추천0
