<<Àç ·á>>----¹ÎÁö´Ô ¿©±âÀûÈù Àç·â.....4ÀκР±âÁØÀÓ´Ù~~~~~! ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ´Þ°¿ 1°³, ¹Ð°¡·ç 6Å«¼ú, ºÓÀº °íÃß 1°³, Dz°íÃß 2°³, ¾çÆÄ 1/4°³, ´ç±Ù 1/5°³, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, ·¹¸ó ¾à°£ ¢ÂÃʰ£Àå °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£, ½ÇÆÄ ¾à°£ <<¸¸ µé ±â>> 1)¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß°Ô ½ã´Ù. ¿À¡¾î´Â ¹è¸¦ °¥¶ó ³»ÀåÀ» »©°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ÀâÀ¸¸é¼ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ Àß°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù. 2)ÁغñÇÑ ¾ßä´Â ´Ùµë¾î¼ ÀÔÀÚ ÀÖ°Ô Àß°Ô ½ã´Ù. Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¸é¼ ¾¾¸¦ Åо µÚ ÀÔÀÚ ÀÖ°Ô Àß°Ô ´Ù Áö°í ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ½ÇÆÄµµ ¿À¡¾î³ª °íÃß¿Í °°Àº Å©±â·Î Àß°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù. 3)Àß°Ô ½ã Àç·á¿¡ ¹Ø°£À» ÇØ¼ ºÎħ ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. ÁغñÇØµÐ (1,2)ÀÇ ¿À¡¾î¿Í ¾ß並 ¹ö¹«·Á ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ÈÄ ´Þ°¿, ¹Ð°¡ ·ç¸¦ ³Ö¾î ¹Ð°¡·ç°¡ ¿¬°áµÉ Á¤µµ·Î¸¸ ÃËÃËÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 4)¿À¡¾î ¹ÝÁ×À¸·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀüÀ» ºÎÄ£´Ù. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´Þ±º ´ÙÀ½ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀ̰í (3)ÀÇ Àç·á¸¦ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶°³Ö¾î µ¿±Û³³ ÀÛÇÏ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÀüÀ» ºÎÄ£´Ù. À̶§ ¹Ì¸® µÚÁýÀ¸¸é ¸ð¾çÀÌ ¸Á°¡ Áú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀºÎºÐ±îÁö ¾î´À Á¤µµ À;î¿Ã¶ó¿Ã ¶§¸¦ ±â´Ù·È´Ù°¡ µÚÁý´Â´Ù. 5)ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î Ãʰ£ÀåÀ» ¸¸µç´Ù. °£Àå¿¡ ½ÄÃÊ, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î »õÄÞÇÑ Ãʰ£ÀåÀ» ¸¸µé¾î Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. À̶§ ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ´ÙÁø ºÓÀº °íÃß³ª °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù.
Cooking Point
¿À¡¾î ²®Áú ¹þ±â±â
¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀÌ ¹Ì²ö¹Ì²öÇϱ⠶§¹®¿¡ ±ú²ýÀÌ ¹þ°Ü³»±â°¡ ¿©°£ Èûµç °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¼ÕÀÌ ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô°¡¸é¼ ¹þ±â¸é ÀǿܷΠ½±°Ô ¹þ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
1.ºÎħ Àç·á´Â ´ÙÁö´Â °Íº¸´Ù ÀÔÀÚ ÀÖ°Ô Àß°Ô ½ä¾î¾ß ÀüÀ» ºÎÃÆÀ» ¶§ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ³´Ù.
2.¹ÝÁ×Çϱâ Àü¿¡ ¼ÓÀç·á¿¡ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ø°£À» ÇØÁÖ¾î¾ß ÀüÀ» ºÎÃÆÀ» ¶§ °¨Ä¥ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
3.¹ÝÁ×ÀÇ ³óµµ´Â ³Ê¹« µÇÁ÷ÇÑ °Íº¸´Ù´Â ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î µé¾î¿Ã·ÈÀ» ¶§ ¼ÓÀç·áµéÀÌ ¿¬°áµÇ¾î Èê ·¯³»¸± Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
4.ÆÒÀÌ ´Þ±¸¾îÁö¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Çϰí ÀüÀ» ºÎÄ¡´Ù°¡ À§±îÁö À;î¿Ã¶ó¿À¸é Çѹø¿¡ µÚÁý¾î ³ë ¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁ®³½´Ù