Å븶´ÃÀ徯Âî´Â ´ú ¿©¹°¾î ¾ã°í ºÒ±×½º¸§ÇÑ »öÀÌ µµ´Â 6ÂÊ ¸¶´ÃÀ» °ñ¶ó ½ÄÃÊ¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸¸µç À徯ÂîÀÌ´Ù.
Åë ¸¶´Ã À徯Âî
<<Àç ·á>>
¸¶´Ã-50Åë ,½ÄÃÊ-6ÄÅ (Àü À̶§....ºùÃÊ»êÀ» ¹°¿¡ Ÿ¼ ¾¸´Ï´Ù ¹°6ÄÅ¿¡...ºùÃÊ»êÀÛÀº°ÅÇѺ´Á¤µµ¸é µË´Ï´Ù.. ¹°¿¡´Ù ºùÃÊ»êÀ» Ÿ¸é¼ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ»º¸¸é µË´Ï´Ù) °£À常À¸·Î ´ã±×½ÇºÐ---Áø°£Àå 3ÄÅ ¾à°£ ¹ß±×½º·¹ÇÑ »ö±òÀ» ¿øÇϽôºÐ--(Áø°£Àå -1ÄÅ , ¼Ò±Ý-1ÄÅ) ÇϾá»öÀÇ..À徯Âñ¿øÇϽôºÐ--¼Ò±Ý1ÄŹÝ, ¼³ÅÁ -1ÄÅ¹Ý ,(¼Ò±Ý - 3Å«¼ú)-->°£ÀåÀ¸·Î ´ãÀ¸½Ã´ÂºÐ. <<¸¸ µé ±â>> 1) ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» µÎ°ã Á¤µµ ¹þ±â°í »Ñ¸®¸¦ Àß¶ó³»°í ¸¶´Ã´ë¸¦ 1cm Á¤µµ ³²±â°í Àß¶ó¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù. 2) Ç׾Ƹ®¿¡ ¸¶´ÃÀ» ´ã°í ¸¶´ÃÀÌ Ç« Àá±âµµ·Ï ½ÄÃʸ¦ ºÎ¾î 7¡10ÀÏ Á¤µµ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. 3) ¿Èê ÈÄ¿¡ ½ÄÃʸ¦ µû¶ó³»°í µû¶ó³½ Ãй°¿¡ Áø°£Àå, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ¸¶´ÃÀÌ Àá±âµµ·Ï ºÎ¾î µ¹·Î ´·¯ 3¡4Àϰ£ µÎ¾ú´Ù°¡ ±¹¹°À» ½ñ¾Æ ÃæºÐÈ÷ ²ú¿© ½ÄÇô¼ º×´Â´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ 3¡4ȸ °ÅµìÇÏ¿© ²À ºÀÇØ¼ ¿À·¡µÎ°í ¸Ô´Â´Ù.
Cooking point
* ¸¶´ÃÀ徯Âî´Â ¿©·¯ ÇØ ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÁÁ´Ù.
¸¶´ÃÀ徯Âî´Â ¼Ò±Ý°£¸¸ ÇÏ¿© Èñ°Ô ¸¸µé°Å³ª,
°£ÀåÀ» ºÎ¾î °Ë°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÏ·Á¸é ¸¶´ÃÀ» ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡ »èÈù ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀÌ µé°Ô ÇÑ´Ù.
¸¶´ÃÀ徯Âî´Â ÇÏÁö ÀÌÀü¿¡ ´ã±×¸ç ¿©·¯ ÇØ ¹¬À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ¿¬ÇÑ ¸¶´ÃÂÐÀ» ½ÄÃÊ¿¡ »èÇô ¾à°£ ¸»·Á »ç¿ëÇϰųª °íÃßÀå¿¡ ¹Ú¾Æ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. Å븶´ÃÀ徯Âî¿ë ¸¶´ÃÀº ÇÏÁö Àü¿¡ ±¸ÀÔÇÏ¿© ´ã±Ù´Ù. ¾î¸° Å븶´Ã·Î À徯Â ¸¸µé¾î ÃÊ¿©¸§¿¡ ´ã¾Æ µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ´õÀ§¿¡ Àұ⠽¬¿î ½Ä¿åÀ» µ¸±Å ÁØ´Ù.
¸¶´Ã ÂÐ À徯Âî
<<Àç ·á>> ¸¶´ÃÁ¾ 1kg, °íÃßÀå¤ý¼³ÅÁ¤ýÅë±ú¤ýÂü±â¸§ <<¸¸ µé ±â>> 1)¸¶´ÃÁ¾Àº Áú±ä ºÎºÐÀ» Àß¶ó ³»°í ±ú²ýÀÌ ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁø ´ÙÀ½ 2~3ÀÏ Á¤µµ ¸»·Á ³õ´Â´Ù. 2)¸¶´ÃÁ¾À» 5°¡¶ô Á¤µµ¾¿ µ¹µ¹ ¸»¾Æ Ç®¸®Áö ¾Ê°Ô ¹´Â´Ù. 3)¹Àº ¸¶´ÃÁ¾À» °íÃßÀåÀ̳ª µÈÀå¼Ó¿¡ ¹Ú¾Æ ÀúÀåÇÏ¿´´Ù°¡ ÇÑ ¹À½¾¿ ²¨³»¾î ¸Ô±â ÁÁµµ·Ï ½ä¾î¼ ¼³ÅÁ¤ýÅë±ú¤ýÂü±â¸§ µî¿¡ ¹«ÃÄ ³½´Ù.
´Þ¶ûµÎ½Ä±¸ °£´Ü¸¶´Ã À徯Âî ´ã±×´Â¹ý
1. ¸¶´ÃÀ» ´Ùµë¾î¿ä. ¼Ó²®Áú±îÁö ÇѰãÁ¤µµ¸¸ ³²±â°í ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë¾î¿ä. 2. Àß ¾Ä°í ü¿¡ ¹ÞÇô¼ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØ¿ä. 3. ÀÌ ¶§ ¸¶´ÃÀÇ ÀºÎºÐÀÇ µüµüÇÑ ÀÛÀº ¸ðÀÚ°°Àº ºÎºÐµµ Á¦°ÅÇØ¿ä. 4. Àß ¾Ä¾î¼ ¸»¸° º´¿¡ ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î¿ä. 5. ½ÄÃÊ¿Í °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» 1 : 1 : 1/3 Á¤µµ·Î ¼¯¾î¼ ¸¶´ÃÀÌ ¼ö¸é¿¡ Àá±æ Á¤µµ±îÁö º×½À´Ï´Ù. 6. º´¶Ñ²±À» ´Ý°í ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ¿ä.¸ÔÀ» ¶§ ±îÁö ¶Ñ²±À» ¿Áö ¸¶¼¼¿ä. 7. 1´Þ Âë µÇ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.