> 
샌드위치 빵도 아침에..급하게..하는것 보다는.저녁에..손을 봐놨다가.. 촉촉한 것을..깔끔하게..손질해서 만들면..보기에도 좋고..먹기도 좋습니다. 샌드위치는 속 재료에..따라서..겉에 빵종류에..따라서.... 얼마든지..다른모양..다른 맛을 낼 수 있습니다.. 차근차근..만들어 가기로 하고 우선..급하게 원하시는 것부터 올립니다
식빵 4쪽.참치 통조림 작은것 1캔.오이반개.양파반개.레몬즙 약간.마요네즈2큰술. 소금.후춧가루. 캔옥수수2큰술. 양상추1잎.버터 약간
1) 식빵을 가장자리를 자르고...깨끗한 음식용 행주를 적셔서 꼭짠다음 식빵을 싸서..약간은 무게가 나가는 무거운 걸로 눌러준다. 2) 참치 통조림은 체에 쏟아서 기름기를 쭉 뺀다. 3) 오이는 동그랗게 앏게 썰고, 양파는 채썰어,두가지를 소금에 절였다가 한번 헹구어서 물기를 꼭 짠다. 4) 볼에 참치 통조림, 오이, 양파를 넣고 레몬즙 약간과 마요네즈를 넣고 소금과 후춧가루로 간을 맞춘다. 5) 옥수수캔은 체에 쏟아서 물기를 쭉 뺀다.양상추는 식빵 크기로 뜯어서 물에 씻어서 종이타월로 물기를 제거한다. 6) 식빵 양면에 버터를 바르고(이때..양겨자가 있으면--(머스터드)그것도 좋다) 양상추를 깐 다음 그위에 ④의 참치샐러드를 바르 듯이 펴놓고 래디시를 얹는다.
머스터드=양겨자
요리
제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를
함께 나누세요
1!@#$
sandwich68.jpg(53.51KB)
추천0마이 페이지 > 스크랩북에서 확인하실 수 있습니다. 소중한 글에 감사 댓글 남겨주세요.
| 담기 인쇄 수정 삭제 목록 |
