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매일매일 간단하게 일반적인 세안을 한 다음 녹차물로 마지막에 헹궈주세요.녹차를 우려 낸 물을 미리 냉장고에 차갑게 보관해서 사용하면 더 좋답니다.피부가 탱탱해지고 맑아지는 걸 느낄실꺼에요.일주일에 한번 정도는 특별한 녹차 세안을 해주는 것입니다.녹차물 1/2컵에 소금 2스푼, 밀가루를 넣어 잘 저어서 섞어줍니다.그런 다음 두 손을 이용해서 녹차물로 얼굴에 여러번 패딩해줘요.특히 여드름이나 뾰루지 난 부위에 가볍게 마사지 해준 다음 헹궈내주면 여드름 치료 효과도 볼 수 있습니다. |
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녹차에 들어있는 비타민 A,C가 기미, 주근깨 형성을 억제해 피부가 하얗게 보송해집니다. 피부 트러블에 따라 기본은 녹차가루에 다양한 제품을 섞어 팩을 만들어 사용해 보세요.예를들면 건성은 가루녹차에 계란 노른자를 잘 섞어서 발라주면 되고 심한 여드름 피부는 밀가루 조금+감자즙+ 소금 1/3 스푼+ 가루 녹차를 넣어주면 됩니다. |
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녹차에는 모공을 조여주는 타닌산과 세정력이 뛰어난 플라보이드 성분이 들어있어서 녹차물로 헤어팩을 해주면 신기하게도 가려움증과 비듬이 사라진답니다.또 녹차의 비타민 D성분으로 인해 모발이 윤기있고 부드러워집니다.재료도 간단합니다. 진하게 달인 녹차 물 2컵에 생소금 3큰술, 맥반석 가루 5큰술, 식초 1/2컵을 잘 섞어준 다음 양 손바닥에 덜어 두피부터 머리카락 끝부분가지 잘 적셔줍니다.그런 후 손가락에 힘을 빼고 두피를 골고루 문질러줍니다.이 때 손톱을 사용하면 두피가 상할 수 있으므로 주의하세요.그런 후 녹차팩이 두피와 머리카락에 충분히 스며들도록 헤어캡을 쓰고 1시간 정도 휴식을 취한다음 미지근한 물로 충분히 헹궈주면 끝이에요. |
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녹차잎 속의 카네킨은 무좀균의 증식을 억제해주고 발의 피로를 풀어주고 혈액순환도 잘 되게 해줍니니다.그래서 요즘처럼 더운 여름철에 미리 발냄새도 예방할 겸 겸사겸사해서 매일 저녁 취침 전에 해보세요, 족탕의 효과도 보실수 있답니다.이렇게 해주면 무좀이 사라지고 각질이 제거되어 부드럽고 하얀 발이 됩니다.방법은, 대야에 소금물을 만든 다음 발을 담그고 5분 정도 휴식을 취한 후 녹차 찌꺼기를 발목부터 시작해서 발가락 사이사이까지 묻혀가며 5분 정도 마사지해줍니다.마사지가 끝나면 찬물로 깨끗하게 여러번 헹구어 냅니다. |
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마시고 난 녹차 티백을 이용해서 반신욕이나 목욕을 해주는 방법입니다.녹차에는 피부 수렴작용, 항산화 작용, 염증 제거작용을 해주기 때문에 냉증에도 효과적입니다.또한 피부의 더러움과 지방을 없애주기 때문에 피부 트러블을 예방할수 있어 좋습니다. 녹차 티백을 망에 담아 욕조에 담가 우려내서 사용하면 되므로 방법도 간단합니다. |
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살림
알아두면 좋은 살림정보, 꼼꼼하게 챙기세요
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