> 
저희집더위이겨내는 방법은 잘먹자입니다 ^^
날씨가 더워지면 제일 먼저 잃게되는것이 입맛이잔아요
저희집도 그런편인데요특히 저희신랑은 현장직이라 하루종일
땀을흘려서 그런지 조금만 날이더워도 먹는게 줄더라고요
그래서 전 이럴때 요리준비에 더 정성을 들입니다
보양식위주보다는 평소에 안하던요리나 가볍게 먹으면서 영양도
건강도 든든히 챙길 수 있는 요리를 하는편이고요
저녁상에 샐러드에 아삭아삭 신선한야채로 하루종일 더위에 지친몸에
활력을 주고 브롤콜리나 오이등을 곁들여 초장에 찍어먹음으로
입맛을 살려주는 역활을 하지요 .
아가또한 더위에 많이 지쳐하니깐 낯시간대 간식에 신경을 많이 써주는편이고요
아이스크림대신 집에서 만든 요플레에 산딸기를 곁들여 얼음틀에 얼린 샤베트를 줘요
이렇게 얼린 샤베트는 가족들더울때 하나씩 꺼내먹어도 아주 시원하고
좋거든요 .달달한 아이스크림보다 갈증도 더 해소시켜주고 몸에도 좋으니
꼭 한번만들어드셔보세요
저녁식사든든하게 하고 너무 더우면 가족끼리 세숫대아에 찬물받아서 족욕하면서 이야기도
하고 놀다 토마토쥬스 얼음하고 시원하게 갈아서 한잔씩하면
에어컨있는집부럽지않게 시원하게 여름밤을 보낼수있답니다
덥다고 입맛없다고 안 드시지말고 이럴때일수록 맛있는 음식 더 열심히
해드셔서 저희집처럼 더위까지 같이 먹어버려 올여름 시원하게 보내세요 ^^
추천0
글수(2,136 )
최신
이전
이영아
답글