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[더위를 이기는 저만의 노하우를 소개할께요~]
① 답답한 집에 있기보다는 시원한 나무그늘이 있는 곳을
찾아가는 편이에요.
가까운 공원도 좋고 산도 좋고요.
시원한 나무그늘아래 책한권이면 여름 더위 문제없어요~
② 덥다구 주위사람들에게 짜증만 내면 안되요.
더위도 즐길줄 알아한다구요. 웃어요. 웃으면 더위 물렀거라~
③ 시원한 물에 세수하고 등목도하구요.
너무 차가운물보다는 미지근한물이 더 좋은거같아요.
시원한 물도 마시고요.
여름엔 땀이 많이 나기때문에 수분을 많이 뺏기거든요.
우리몸에 충분히 물을 보충해주는것도
더위를 이기는 노하우에요~
④ 더울땐 입맛도 없고 더운데 가스불켜고 요리하기도 싫잖아요.
그럴땐 간단하게 섞음초밥을 해보세요.
식초:설탕:소금=5:3:1 비율로 섞은 촛물에 밥을 섞고
집에있는 간단한재료을 얹어내면 섞음초밥 완성이에요.
새콤달콤해서 입맛도 돋구고 맛있고
주부입장에서는 더운요리 안해서 좋고요.
섞음초밥과 오이냉국은 궁합이 잘 맞아요.
같이 곁들면 좋아요.
*이만하면 여름더위 이길 수 있겠죠? ^^
올여름도 나만의 노하우로 여름더위 넉다운시키자구요~
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