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머니머니해도 더위탈출에는 음식만한게 없는것같아요
잘익은 수박한조각이면 온가족모두 더위탈출할수있는거죠
만약정말더워서 못참겠다면 저는 집앞에있는 석촌호수에 갑니다
거기8시정도 저녁에가면 사람들무지많이 와서 운동하고계세요 가족단위로오신분도많고 연인끼리 데이트즐기러오시는분도 많고 다이어트하려고 운동하려고 오신분들도 많고요
저는거기한두바퀴정도 천천히걷는데요 날이더워도 거기 호수가라 바람도 조금씩불어줍니다
정말 더우시면 가까운 공원이나 놀이터라도 상관없이 산책한번해보세요 좀습기가있어서 땀이나긴해도 녹차한잔씩먹고 한두바퀴 가족이나 연이니랑 돌다오면 참좋아요
저는 석촌호수 한두바퀴돕니다 거기에 물마실수있는곳이있어서 걷다가목마르면 물도한잔씩먹어주고 걷습니다
집에오면 더운데 그럼 미지근한물에 목욕하면 참좋습니다 목욕이나 반신욕하면요 처음엔 덥더라도 목욕하고 나와서 선풍기틀면 정말 더위는 싹가십니다
그러고서 냉장고에있는 시원한 맥주한잔이나 아니면 잘익은 수박드셔보세요
정말세상을 다얻은것처럼 기분좋아요
산책하고나서 목욕하고 선풍기바람에 맛난음식먹는것만큼 좋은게 없습니다
스트레스도 사라지고 행복해져요
미즈회원여러분들도 덥다고 집에만 있지마시곹요 가까운 공원같은데 아니면 집압이라도 가족들이랑 같이 산책해보세요
처음에는 움직이기 싫더라도 한두번가다보면 그만큼 소중한시간도 없어요
집에와서 샤워하고 가족들이랑 맛있는음식먹으면 정말 더위는 싹가십니다
얼마나 행복한지몰라요
여러분도 저처럼 무더운여름 가족과의 산책과 맛있는식사로 날려보내세요^^
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