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집에서 욕조에 물받고 반신욕 하면 체내에 독소 도 빠지고 다이어트에도 도움이 된다는건 다들 아시죠??!!
제가 몇가지 덧 붙여 올릴께요
저는 반신욕 할때 욕조에 온수를 반정도 담고 그물에 식초 일반 양조식초요 반컵 정도 희석한 다음에 20분 정도 하고 때를 안 밀어요 때안밀고 어떻게하냐구요?
시중에서 판매되는거 많잖아요, 오션타월인가 하는거요
거기에 바스샴푸 말고 비누칠 해서 맛사지 한다음 욕조에 있는 물로 헹구세요 ,그물로 샴푸도 하고 다음엔 반신욕 한번 더 하는데요 참고적으로 식초를 희석한 물로 샴푸를 하니깐 머리결도 좋아지고 윤기도 나더라구요 두번째는 식초 말고 구운소금을 반컵정도 희석해요
저는 소금도 시중에서 파는 천일염(굵은소금)을 구입해서 후라이팬에 구워서 밀폐용기 같은거에 담아서 욕실에 두고 목욕 할때마다 사용해요 그러면 적은돈 안들이고 오래사용 할수가 있더군요
그다음엔 두번째, 소금넝은 욕조에 들어가서 바~스스폰지같은 걸로 마사지를 해줘요
꼭 스폰지 아니라도 되거든요 거칠지 않고 부드러운 거면 돼요 한 5분정도 마사지 하듯 전체적으로 문질러주시고 마지막으로 헹궈주시면 좋은 머리결 좋은 피부 가꾸는데는 그만 이더라구요~
소금물 마사지 후에는 비누칠도 때를 밀지 마세요
저는 민감해서 두드러기도 잘나고 했었어요 그런데 이렇게 하고 난 후론 두드러기도 안나고 피부도 상당히 좋아졌어요
어때요? 이만하면 돈 안들고 좋은 머리결, 좋은 피부 가꾸기에는이만한게 없겠죠??!!!
님들도 한번 해 보셔요 분명 효과 보실 거에요
비싼돈 들이지 말고 집에서 손쉽게 해보삼~ ~ ~
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몸짱
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