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겨울을 이겨낼 수 있는 차

글쓴이 감씨

등록일 2006-12-08 13:32

조회수 1,860

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ㅇ피로회복,감기예방에 좋은 진피차

진피는 잘 익을 감귤의 껍질을 벗겨 말린 것으로 한방에서는 자주 쓰이는 약재이다.진피차는 향이 진할 뿐만아니라 귤의 껍질에는 과육보다 많은 양의 비타민c가 들어있어 좋다.

ㅇ몸속까지 따듯하게 해주는 생강차

생강은 위약의 분비를 촉진하는 작용외에 강한 발한 작용이 있어 감기의 여러 증세에 효과적이다.
심한 감기에 걸렸을 때는 짛은 마늘을 함께 끓여 마시고,기침이 나고 목이 아플때는 꿀을 넣어 먹으면 좋다.

ㅇ기침과 천식을 가라앉히는 오미자차

오미자의 새콤한 맛은 식욕을 돋구고 피로를 풀어주며 기침과 천식증세를 가라 앉혀준다.

ㅇ만성화된 기침에 좋은 모과차

평소에 체력이 약하고 조금만 피곤해도 천식,발작을 을으키는 어린이에게는 예방을 위해 꾸준히 먹이는 것이 좋다.

ㅇ목이 붓고 아픈데 유자차

달콤한 맛과 부드러운 향이 일품인 유자차는 감기를 이겨내고 기침,가래와 열을 식여주며 목이 붓고 아픈데 특히 효과가 잇다.


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