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노산일 아이를 힘들게 가져서
너무 조심하다보니 살이 너무 많이 쪄서요
출산을하면 되돌아온다고 들었는데///..
임신전보다 10kg이상 불어난 몸무게...어쪄죠?
제가 원푸드부터 안해본게 없어요..
정말 도움글 부탁드려요
무엇이든 물어봐
혼자만 알기 아까운 나만의 노하우를 같이 공유해요~
| 건강 | 출산후 불어난 몸무게 어쩌져?? |
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김윤순
애 낳고 나면 많이 빠진다고들 하는데
그것도 누구나 다 빠지는 건 아니더라구요
체질에 따라 다르더라구요
저도 다이어트란 다이어트 다해봤거든여.
운동은 정말 힘들어서 못해요 ㅠㅠ
요즘 유행하는 주사있자나여.
그주사까지 맞았거든여~~~ㅋㅋ
주사 맞아보신분들아시져?? 그만큼 많이 빠지면
도로 다찌는거~~~ 제가 그래서 한번에 쫙빠졌다가
다시 살이찌니깐 살이 완전 다 트는거예여~
살이 탄력이 없이 완전 다 트고여... 장난아니더라구여.
근데 제친구가 갑자기 휴학하고 오더니 살이 완전 빠져
돌아온거예여.. 첨엔 진짜 얘가 돈엄청 들여꾸나했죠,,(성형한줄알고
근데 살이 빠져서 그렇게 변하드라구여..
그말 믿고 저도 따라서 시작해봤어요.
콩단백 파우다(쉐이크) 라는데 빠질지 정말 몰랏어요
저는 두달만에 12kg감량했고여~~~
제친구도 3개월만에 15kg감량했거든여~
진짜 인생에 꽃이 피었답니다^^ 쇠골뼈도 드러나기 시작하구요 ㅋㅋ
제가 도움받았던 곳입니다
www.herbyechan.com
답글
샘물
출산한지 얼마 안됐는데 무리한 다이어트는 오히려 좋지 않은 것 같아요. 되도록 짧은 거리는 많이 걸어다니시구요 무리하면 오히려 몸에 안좋대요.
저도 첫째 낳고 나머지 5킬로그램이 안빠졌는데 산후한약 지으러 스킨룩스한의원 갔다가 살도 같이 뺄 수 없나 했더니 제 체질에 맞게 약 지어주시더라구요. 그거 먹으면서 식이조절 같이 하니깐 한달에 4킬로 뺐구요 엔더몰로지라고 특히 배부분 많이 맛사지 해주면서 군살도 많이 줄었어요.
훌라후프도 같이 병행했구요^^
답글
푸른바다
답글
떵거리맘
답글
한규정
저도 모유 먹였더니 살 걱정은 안했어요.
오히려.. 팔뚝이며 허벅지며 평소 안빠지던 살이 골고루 빠졌었어요.
모유 먹이고.. 안하던 육아에 많이 움직여서.. 옛날 사진 보면.. 굉장히 건강해 보이거든요.
나잇살 들기 시작한 지금이 오히려 문제네요.ㅎㅎ~~
답글
아줌마
모유 먹이니까....
몸무게 돌아오는데 많은 도움이 된것 같아요.
요가 같은거 해보심 좋을것 같네요.
몸에 무리도 안가고.. 여성들 몸매 잡아주는데 좋다고 해요.
답글
잃어버린이름
결혼하면서 조금씩 달라진다 싶더니
지금은 딸아이 둘을 낳았는데신랑이 제일 많이 하는 말~!!
"그만좀 먹어라", '넌 거울도 안보냐?'너무 상처받아서 어금니 꽉 물고 다이어트를 해봐도,..
이건 결혼후 스트레스를 먹는걸로 풀던 습관때문에거의절망상태 + 우울증에 빠져있을때...
인터넷 서핑하다 알게된 사이트의 도움으로
지금은 신랑이 아니라 나~! 내이름을 찾기위해 다이어트하며,,봄이 되면 일도 시작해보려구요
언제부턴가 제 이름을 잊고 아이들 엄마로 남편이 천덕구러기 아내로 살아온것같아요
이젠 나를 위한 삶을 찾아보려 합니ㅏ
~모든 맘님들 모두 힘내시구요...모두 자신감 빵빵 챙기자구요
답글