요리
제철 건강한 재료선택부터 다양한 레시피 정보를
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달콤한 닭강정
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[피로회복] 해물찜
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우리밀보리식빵으로 만든 롤샌드위치
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맛타리버섯 무침- 왕초보도 할수있는^^
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[스페셜 요리] 평양 약과
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[엄마의 밥상]된장 찌게
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콩자반 <메주콩장조림과 서래태콩장조림>
매주콩은 사포닌은 항암성분이 탁월하고, 간에 더욱 좋은 성분이 있어서 간이 약한 분들에게 특히 권하는 음식입니다... 짜지 않게 졸여서 밑반찬으로 듬뿍 듬뿍 맛있게 드세요~ 서리태는 블랙후드의 효능으로 유명한 거 아시죠?! 가족을 위해서 두가지 콩장.... -
마늘쫑무침<향긋하고 새콤한 마늘쫑무침>
마늘쫑이 나오는 봄에 하기 좋은 반찬입니다. 마늘쫑에는 몸에 좋은 영양이 많지만 냄새가 강하지요. 소금물에 데치고 찬물에 담구면 냄새가 많이 없어집니다. 매콤하고 산뜻한 맛이 좋은 반찬입니다. -
상추겉절이..불면증에 좋다는 상추무침
상추를 고기와 같이 쌈을 사먹기도 하고 겉절이를 만들어 먹어도 맛이 좋습니다. 먹기 바로 전에 무쳐야 싱싱합니다. 잃은 입맛을 되살려주기도 합니다.
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